|
قصتي مع الاكتئاب غريبه عجيبه
صادفتني مشكله منذ فتره واصبت بالاكتئاب وكنت طوول مدة اصابتي
به افكر في صلب المشكله وارى انني انسانه تعيسه في حياتي الزوجيه و افقد الثقه في نفسي كثيرا واشعر باحاسيسس مولمه محطمه جدا جدا ولاتغادر هذه الاحاسيس ذهني
وتعالجت منه والحمدالله وبمجرد الانتظام على العلاج اخذت انظر لنفسي انني انسانه سعيده في حياتي ومع زوجي وتجددت ثقتي في نفسي وزالت الاحاسيس المؤلمه التي تحطم نفسي
ولكني تركت العلاج بصوره مفاجاه من غير تدرج فتره ورجعت كل الاعراض ونفس الاحساس بالالم والمشاعر القاتله
واخذت العلاج مره اخرى وتحسنت كما في السابق الا انني
في بعض الايام يسيطر علي اكتئاب لمده قصيره وترجع لي الافكار
المحزنه الماضيه يستمر مثلا 4 ايام واتذكر اشياء ماضيه اندثرت وماحدث لي بكل الم
ثم اتحسن وكان شيئا لم يحدث وترجع لي سعادتي واحساسي بالحياه
الشيء الذي اثار استغرابي لماذا اذا كنت بحالتي الطبيعيه
اتقبل نفسي وارى انه من الطبيعي ان تحدث مشاكل بالحياه ونتخطاها وتعود لنا الحياه السعيده ولا تهمني نظرة ايا كان
وعندما ياتيني الاكتئاب اشعر بحزن شدييد واتذكر اشياء سابقه
واحكم على حياتي بالتعاسه وعدم النجاح ممايولد لدي مشاعرمؤلمه
جدا وتكون نضرتي لنفسي وحياتي سلبيه
ولماذا يعود الاكتئاب ايام قليله ثم يختفي
|