نفساني - عرض مشاركة واحدة

12-03-2009, 04:51 PM

تحياتي لك اختي الكريمة -

ان موضوعك المطروح هو عدم قدرتك على السيطرة على مشاعرك في جميع المواقف مما سبب لك احراج امام الاخرين - غاليتي ان الذي ينقصك هو تنمية الذكاء العاطفي لديك . وساشرح لك ما هو هذا الذكاء العاطفي : هو ما بجعلنا نتحكم في مشاعرنا وانفعالاتنا وكيف نتماسك وقت الغضب ووقت الحزن . انا لا امنعك من اظهار مشاعرك وانفعلاتك فهذا امر طبيعي ان يظهر الانسان مشاعره ويخرجها من داخله ولاكن بطريقة متوازنة وطبيعية دون الافراط فيها لكي لا تكون حالة مرضية مثل اي مرض اخر . لذلك انصحك ان تتعلمي كيف تتحكمي في مشاعرك وتنمي ذكائك العاطفي - هناك بعض الكتب المفيدة التي تخص هذا الموضوع يمكنك اقتناءها والاستفادة منها تحمل نفس العنوان - الذكاء العاطفي والتحكم في المشاعر .

شكرا