راااااااااااااائعة مواضيعك اختي ميشا..
لاتحرمينا جديدك دكتورتنا الغالية..
واسمحلي باضافة فقرة بسيطة للتغلب على الارق وجميع الحالات النفسية بالعلاج والدواء الرباني الذي يعلو فوق كل علاج..
قال تعالى ( وننزل من القران ماهو شفاء ورحمة للمؤمنين)..
(الا بذكر الله تطمئن القلوب)..
(ومن اعرض عن ذكري فان له معيشة ضنكا)..
(ولنبلونكم بشئ من الخوف والجوع ونقص من الاموال والانفس والثمرات وبشر الصابرين* الذين اذا اصابتهم مصيبة قالوا انا لله وانا اليه راجعون اولئك عليهم صلوات من ربهم ورحمة)..
(من عمل صالحا من ذكر أو أنثى و هو مؤمن فلنحييه حياة طيبة)..
(واستعينوا بالصبر والصلاة)..
والرسول صلى الله عليه وسلم كان يقول (ارحنا بها يابلال)عن الصلاة..
واخيرا هذا رابط لموضوع الاخت الاولى يفيد في ذلك..
http://www.nafsany.cc/vb/showthread.php?t=49500
تقبلي شكري وتقديري لك..