نفساني - عرض مشاركة واحدة

15-04-2009, 02:44 PM

عزيزتي ساره

بعد التحيه

أحب أن أطمئنك إن كل ما تعانين منه شئ طبيعي جدا

وكلنا نعاني من نفس الأعراض

وأحب أن أذكرك بقول الله سبحانه وتعالى

ولنبلونكم بشئ من الخوف والجوع ونقص من الأموال والأنفس والثمرات وبشر الصابرين الذين إذا أصابتهم مصيبه قالوا إنا لله وإنا إليه راجعون أولئك عليهم صلوات من ربهم ورحمه وأولئك هم المهتدون

صدق الله العظيم

في الآيه الكريمه ذكر الله سبحانه وتعالى عن الابتلاء بشئ من الخوف

وهذا ما تعانين منه

او بالأصح ما نعاني منه جميعنا

ولكن تختلف الحاله المرضيه من شخص لآخر

عزيزتي ساره

عندما أتيت إلى هنا قبل أسبوع

كنت أخاف من الخروج من البيت وطال بقائي في البيت لمدة تجاوزت الأسبوعين

علماً بأني قبل مرضي كنت لا أبقى في البيت إلا لساعات النوم فقط

ولكن بعد ما زادت علي الحاله .. لم أخرج من البيت أبداً خوفا من أشياء كثيره

وأولها عدم الراحه النفسيه

ولكن بعد أسبوع في هذا المنتدى وبين هؤلاء الاخوان والاخوات

شجعت نفسي بنفسي وخرجت من البيت

وأثر فيني بعض كلام من عانوا من هذا المرض

وتذكرت أنه ...

من يتهيب صعود الجبال .. يعيش أبد الدهر بين الحفر

لذلك يا عزيزتي أقول لك ..

كل ما تخافين منه

جربيه وأرغمي نفسك عليه

وستجدين أنك بإذن الله تغلبتي عليه وإكتسبتي مناعه ضد كل مخاوفك

وأما بالنسبه للعلاج

فعلاجك سهل جداً وبين يديك وأنت لا تعلمين

أطردي كل تلك الأوهام والوساوس الشيطانيه

أشغلي نفسك وإملئي وقت فراغك بشئ يفيدك

إقرئي ما تيسر لك من القرآن الكريم

حاولي أن تخوضي فيما تخافين منه

والكلام في هذا الموضوع يطول

لكن في النهايه أحب أن أقول لك

لا تخافي ولا تحزني

فبعد كل ليل فجر جديد

وببعد كل شده .. أمل يتجدد

وثقي تماما ,,, بأن الشمس تغرب لتعود

تحيتي لك ...

أخوك

شموخي تعداك