شموخي تعداك

بيانات اضافيه [ + ]

رقم العضوية : 27541  تاريخ التسجيل :  04 2009  أخر زيارة : 22-08-2010 (07:22 AM)  المشاركات : 53 [ + ]  التقييم :  10

لوني المفضل : Cadetblue

اقتباس:

أن يتجاهل الأعراض تماما .. ولا يلقي لها بالا .

عزيزتي المستشاره ..

تحيه طيبه وبعد

ذكرتي هنا عن تجاهل المريض لحالة الخوف التي يعيشها وذلك لأن التفكير فيها تزيد الموقف حدة

ولكن نسيتي أن بعض من يعانون من هذا المرض لا يستطيعون تجاهل هذه المشاعر او هذا الخوف

أن منذ فتره كنت لا أستطيع أن أنفك وأفكر فيها ولكن مع الممارسه استطعت ان أصل لغايتي

وأصبحت هذه النوبات لا تشكل فارقا لدي بل إنني لم اصب بنوبه كالتي كانت تراودني منذ 3 أشهر ولله الحمد

ولكن لدي الآن بعض أعراضها التي أحس بها في يومي ولكنها تأتي متفرقه وليست دائمه وبإذن الله تذهب سريعا حيث أنني لا ألقي لها بالاً

ومن طريقة الإيحاء الذاتي .. أنا لم أستخدمها طويلا ولكن أثرت بي بشكل كبير

ما أستوقفني للتعليق على الموضوع

هو كيف أستطيع التخلص من هذه الأعراض البسيطه التي أحس بها

دون الحاجه إلى الدواء .. علماً أنني لا أحبذ تناول الأدويه منذ صغري وليست فكرة جديده لدي

لا أعلم هل هو خوف من الأدويه ..؟

ولكن قبل فتره وصف لي حبوب مهدئه عندما ذهبت للمستشفى للكشف عن ما بداخلي عند بداية أول نوبه جائتني

وأخذت منها حبة واحده ولم أستطيع المواصله نظراً لأنها زادت الموقف حدة وزادت لدي أعراض النوبه بنسبه كبيره

فالأعراض التي أحس بها في النوبه .. تعتبر أعراض خفيفه بنسبة لمفعول هذه الحبه

أود أن ترشديني لطريقة علاج سلوكي بحت بعيدا عن الأدويه وما شابهها

تحيتي لك سيدتي

كل الشكر ,,,