|
كيف لى ان اصلح ما افسده الدهر ؟؟؟؟ سؤال مهم
اخوانى الكرام مسئولى هذا القسم
احيانا قد اعانى بعض الاوقات من الارهاق النفسى والاكتئاب الذى يصحب تقاعسى عن اداء بعض المهمات الحياتية وهذا الارهاق اسبابة قد تتلخص فى عدم الراحة النفسية والمشادات وعدم التفاهم بينى وبين زوجتى ؛ ضغوط العمل ؛ الحالة المادية احيانا عندما تزيد على متطلبات الحياة وحينها لا اتحمل ، عدم اشباع بعض الرغبات التى اود الحصول عليها كنقلى من مكان عملى البعيد الى مكان اقرب او عدم اتمام بعض الاجراءات التى اود ان تنجز فى وقت معين ........الخ
وعلية ==> تسبب لى ما بعالية
المشكله اننى كيف اصلح ما افسدته واقلبه لصالحى بشكل افضل حتى استعيد حالتى الطبيعيه وثقتى بنفسى مرة اخرى :-
امثله حقيقية :-
عدم الالتزام بالمواعيد مع بعض اصدقائى
عدم انجاز بعض المهمات المطلوبه منى ايضا مع اصدقائى
* معاملة شخص لى معاملة غير محبوبه كما كان يعاملنى فى بداية العمل < يعنى كان بيحترمنى جدا وبيعملى الف حساب ، ولكن بعد مرور الوقت اصبح يعيقنى فى اداء عملى ويتسلط بأراؤة السخيفة لمديرى حتى يؤثر على انا بالسلب للانه يفرح عندما يرى الحزن فى عينى > برغم انى مسالم جدا جدا ومحترم جدا جدا ولا اضر احد قط واحترم الكبير والصغير ولا اتقاعس فى اداء عملى واؤدية على اكمل وجة
* مشكلتى انى ما بعرفش اكدب وبقول الحق كما هو وهى دى مصيبتى للاسف انى بقول عليها مصيبة للان الى قدامى بيستغل سذاجتى وصراحتى وباخد كلامى سلاح بيحاربنى بيه ويضيف علية كلام ويخلى كلامة بدال ما هو حسنة فى كميزانى عند مديرى يخليها سيئة
===> ازاى اتحكم فى اعصابى لما حد يغلط فيا وما اتسرعش بالغلط
===> ازاى اعمل لكيانى قيمة قدام نفسى واخلى اصحابى يحبونى اكتر من الاول ويهتموا بيا زى زمان
انا تعبان نفسيا جدا جدا للانى ما كنتش كده وكثرة الضغوط الحياتية على اتغيرت ؟؟؟؟؟
|