08-10-2001, 03:48 PM
|
#10
|
|
عضـو مُـبـدع
|
بيانات اضافيه [
+
]
|
|
رقم العضوية : 731
|
|
تاريخ التسجيل : 09 2001
|
|
أخر زيارة : 27-03-2005 (01:28 PM)
|
|
المشاركات :
727 [
+
] |
|
التقييم : 10
|
|
|
لوني المفضل : Cadetblue
|
|
مرحبا....
كلامك يا نوال صحيح وهذي المرحله الاولى لتوكيد الذات....وتسمى(اقول لا عندما لا اريد ان اقول نعم)
المرحله الثانيه...(تحقيق الهدف)
لكل موقف هدف..مثلا..لو بغيت شيء مهم من اخويه الكبير يجيبه لي ..ورحت عنده عشان اطلب منه اللي ابيه(الهدف هنااطلبه يجيب شيء مهم لي) اوكيه ..اخويه طنشني او قال بعدين اوقال (فارقينا) او اي شيء فيه عدم مبالاه تجاهي ...لوكنت انسحابيه ماراح اطلبه مره ثانيه واكتم زعلي واروح..لو كنت عدوانيه راح اقوم الدنيا على راسه واتلفظ عليه وانسى انه الكبير..لوكنت توكيديه راح امسك اعصابي واطلبه مره ثانيه بكل هدوء واوضح له اهمية هذا الشيء واني ماراح انسى فضله علي واتشكره ..
طبعا عدم تحقيق الهدف بسبب الانسحاب او العدوانيه يتولد القلق والتوتر والغضب..وفي كل مره يفشل الانسان في تحقيق الهدف ويكبت التوتر والقلق يكون عرضه للامراض النفسيه...
اتمنى اخوي عظيم الشوق تكون فهمت واستفدت والجميع ايضا...اذا فيه استفسار انا تحت الخدمه............................................ ...ز
بس يا عزيزتي نوال التوكيدي لايخسر الاخرين طالما انه يستخدم الفاظ مناسبه وبشكل هادىء وسلوكه مرن ومقنع ولابأس من الابتسامه......
|
|
|
|