30-05-2009, 03:37 PM
|
#13
|
|
عضومجلس إدارة في نفساني
|
بيانات اضافيه [
+
]
|
|
رقم العضوية : 20381
|
|
تاريخ التسجيل : 06 2007
|
|
أخر زيارة : 30-10-2014 (10:48 PM)
|
|
المشاركات :
9,725 [
+
] |
|
التقييم : 167
|
|
|
لوني المفضل : Cadetblue
|
|
اخي نور الشمس ..حاول ان تستخدم الايحاءات والتخيلات .
تخيل دائما انك في مجلس وان هناك موضوع دائر ولك علم اختر موضوع وابدأ بالتخيل انك في ذالك المجلس وانك تتحدث وانك سوف تقول وتقول ثم تخيل معارض لكلامك وكيف ترد عليه ثم تخيل موافق لكلامك وكيف تؤيده وكيف تسمع لهذا وتتفاعل مع هذا عزز الثقه في نفسك بهذه الخطوات في البدايه ولاتقف عند موقف فاشل ولاتعطيه اهتمام ,.
هذه الافعال تعطيك دافع نفسي خفي يسهل تطبيقه على ارض الواقع بعد فتره طويله لكن تحتاج لجهد ولمشوار وستصل لكن لاتشغل فكرك بسلبيات ولاتنظر اليها ابدا واجعل منها درسا جديدا لك ..
|
|
|
|