الفيصل ا

بيانات اضافيه [ + ]

رقم العضوية : 28052  تاريخ التسجيل :  06 2009  أخر زيارة : 13-03-2014 (10:21 AM)  المشاركات : 25 [ + ]  التقييم :  10

لوني المفضل : Cadetblue

اخي الكريم السلام عليكم وانشاءالله ان حالتك شافيه بأذن الله المهم ان الدواء وحده لايكفي عليك ومن خلال تجربتي الشخصيةا ان تتفاعل مع محيطك وخاصة الا صدقاء والمقربين وان تخرج من عزلتك التي فرضتها على نفسك ثم اين علاقات الحب والعاطفه التي مازلت تتذكرها؟لماذا لم تشرع من جديد؟وثاني امر عليك به هو معرفة حالتك معرفة دقيقة والاطلاع على طرق علاجها من خلال الانترنيت والكتب والمختصين والتجارب الشخصيةوالامر الثالث هو ممارسة التأمل والاسترخاء الذين يطورا قدراتنا النفسية ويجعلنا نقاوم مشاكل الحياة التي تعترضنا نستغل الضرف الذي يفيدنا ونسبح فوق الضروف التي تزعجنا دون ان يصيبنا منها بلل .ولب التأمل هو الأيحاء الذاتي حيث نستطيع ادخال الصفات الايجابية الى تفكيرنا وتغيير المفاهيم المرضية والحالات النفسية المزعجه.
من خلال تجربتي الشخصية"العودة من مجاهل الخوف"المثبته في هذه الصفحةترى ان حالتي في طورها الاول كانت مشابهة لحالتك لكنها استفحلت ومع ذلك تغلبت عليها بفضل الله وارادتي.