نبض القلم

بيانات اضافيه [ + ]

رقم العضوية : 28110  تاريخ التسجيل :  06 2009  أخر زيارة : 20-07-2012 (01:15 PM)  المشاركات : 37 [ + ]  التقييم :  10

لوني المفضل : Cadetblue

اخي العزيز مشكلتك اهون من مشكلتي فانت يحدث ارتجاف في وجهك اما انا فلا فكنت اتلعثم في الحديث ولا احب المشاركه في المناسبات الاجتماعيه
لكن عندما دخلت الجامعه واجهت صعوبه في تقبل هذا المجتمع الكبير الذي زاد من خوفي وقلقي ولكن بفضل من الله بدات الخروج من قوقعتي والسبب في ذلك تخصصي الذي يحتاج الي جهد وعمل ,فكانت الانشطه التي توكلها لنا الدكتوره المشرفه علينا تحتاج الى الجراءه ومع الوقت بدات اخرج من قوقعتي وبدات احب ان اشارك الناس والتحدث معهم وانا الان قد تخرجت وفي صدد اتكمال دراستي العليا لذلك خذ مني نصيحه لا تجعل ماتمر به محور تفكيرك فهو امر عادي يحتاج الى وقت وقوه اراده فانت اهل لها ساتركك مع بعض النصائح واتمنى ان تفيدك:
عند كل مساء فكر بشيء مفرح ثم ارسم ابتسامة على وجهك و قل في نفسك بأنك تثق بنفسك و بأنك إنسان قوي و تستطيع التصرف بحكمة في أشد الظروف.
عندما تكون في وضع متوتر خذ نفساً عميقاً و حاول أن تقوم بعمل استرخاء لجسمك بشكل متدرج أي ابدأ منذ القدم حتى الرأس.
فكر بشكل أيجابي و لا تكن سلبياً في طرحك أو تفكيرك.
مارس مختلف النشاطات،
تأكد بأنك تستطيع الوصول إلى ما تريده إذا ركزت عليه و صممت.
لا تيأس، فإن شعرت بذلك ذكر نفسك بأن ذلك هو استسلام فالحياة إما مغامرة جريئة أو لا شيء .
تقبل نفسك على ما هي،
لا تبرر الخطأ الذي تقوم به، بل حلله بطريقة عملية و تعلم منه و ابن درعاً من هذا الخطأ و قوي ثقتك بنفسك .
تمتع بالدعابة و حاول أن تبتسم في كل المواقف، فعندما تتعرض لموقف محرج لا تقوم بالخجل منه و مداراته بل على العكس أبرزه و اضحك منه و خذه من باب الدعابة و أعطي الناس الفرصة أن تبتسم لهذا الموقف ...
فكر بالمستقبل بشكل أيجابي على أنه مستقبل جميل و ابدأ بتخيل أمور تريد أن تحققها بالمستقبل، و ابدأ بالعمل على ذلك.
خطط لحياتك قبل أن يخططها لك الآخرون، تخيل المنصب الذي تريد أن تكون به بعد 10 سنوات و ابدأ برسم الخطوات التي يجب أن تقوم بها للوصول إلى ذلك المنصب و اصرف وقتك في هذا الطريق فقط.
حاول أن تقوم بأداء صلواتك لأنها ستنظم حياتك
احمد ربك على النعم التي أعطاك اياها و لم يعطها للكثير من عباده.
هذا ماتبعته وسهل علي اموري بعد الله ..انظر بتفائل وامل فسوف تنجلي منك باذن الله...لك دعواتي اختك(نبض القلم)