نفساني - عرض مشاركة واحدة

28-06-2009, 02:03 AM

الأخت الكريمه
جميعنا مررنا بحوادث قدد حصلت سواءا لنا شخصيا أو لقريب لنا ،،، وقد نتأثر كثيرا بهذه الحادثه ، وقد يستمر التأثر لفترات تتفاوت بين شخص وشخص ،،،
أنت سمحتي لهذا الحادث أن يسيطر على تفكيرك ، واطلقتي لخيالك العنان لتتصوريه وتتخيليه وترسميه ، وتعايشتي معه ايضا ، على الرغم أن أختك والحمدلله بأتم الصحه والعافيه ،،،،
لا تسمحي لهذه الأفكار بالسيطرة عليك ، وكلما جاءتك هذه الفكره عليك النظر لأختك وتحمدي الله على أنها بخير ، وعليك عدم التفكير بالحوادث وتصويرها كما تشائين ، وعندما تصابين بهذه الحاله من ثقل وغيره ، ما عليك غير أن تتنفسي بعمق ، وتحمدي الله على السلامه ،،،
عدم الإرتياح في حياتك اعتقده ناجم من الوزن الزائد الذي تعانين منه ، وهناك برامج كثيره للتخفيف من الوزن ،،، رياضه وحميه وربط معده ،،،
عززي ثقتك بنفسك لكي لا تؤثر السمنه على حياتك وتعزلك عن الناس ،،،
اهلا بك