|
بعد شفائي عدت لأطمئن عليكم
السلام عليكم و رحمة الله و بركاته
منذ قرابة السنة كنت ممن ابتلاهم الله في القلق و الهلع و الحمد لله شفيت الآن تماماً بفضل الله وأحببت أن أطمئن عليكم جميعاً
نصائح استفدت منها
1- الدعاء و التضرع لله
2- الابتعاد عن القهوة و الشاي و الكولا
3- الابتعاد عن التدخين
4- ملأ أوقات الفراغ
5-عدم إعطاء أهمية للنوبة اذا أتتك لا تركض نحو أهلك ابقى كما أنت
وستذهب تلقائياً
اسئل الله أن يعافيكم من كل مكروه
|