غالي الاثمآن

بيانات اضافيه [ + ]

رقم العضوية : 28400  تاريخ التسجيل :  07 2009  أخر زيارة : 24-06-2018 (04:28 PM)  المشاركات : 519 [ + ]  التقييم :  10

لوني المفضل : Cadetblue

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

فديتك اختي نور ليت التعب في عدوينــك ولا فيــك ..

اول شي يا اختي نور جعل ربي يحفظك ثاني شي لاتضغطي على نفسك فوق المستطآع ..

لآن التكليف ع النفس يجهد الواحد .. وذ1 شي معروف ونآزل في القران ..

كمآ في قوله تعآلىَ ( لا يكلف الله نفسآ إلأ وسعهآ ) ..

يعني ذ1 يدل لو كلفنآ انفسنآ فوق وسعهآ راح نتعب .. وذ1 شي معروف كلنا نتعب ..

بس نحتسب الاجر عند الله سبحآنه وتعالى ..

انا اقول لك اول شي وش الي تحسيه اول شي ..
1 - ضيق النفس وذ1 شي معروف وطبيعي وكلنآ نعآني منه هو والغصه الي في الحلق ..

كيف يسير النفس ضيق ؟

من كثرة التوتر والخوف يعني شوفي لك انسان سارت له صدمه وخآيف اول شي يشهق .. لان من الخوف توتر الجهاز التنفسي عنده وذ1 كلنآ مآرين فيه ونحمد لله ..

ثآني شي كثرة التفكير ذبحتـك .. لا تفكري في كل ليه تجهدي عقلك ؟

اذا جات فكره قولي لعقلك وقف ذي الفكر راح تجدي انها توقف وكل ما رجعت لك قولي لعقلك يوقفهآ ..

راح تحصلي بعد مرور اسبوع انها بدت تتلاشى بس يبي لك شويت صبر مو تعلني انهيآرك بسرعه ..

اما عن الاغماء انتي رحتي لـ : الدكتوره وهي قالت لك من اعراض الهلع بس انتي للحين مو مصدقه ..

ذ1 يدل معك وسواس هو الي يخوفك وهو الي يقلب حآلك فوق تحت ..

ونسال الله لك الشفاء العآجل يآرب .. ولاتجهدي نفسك فديت روحـك