|
ماني مصدقه ..كلكم فيكم نوبات هلع....
انا لي 4 سنوات اعاني من نوبات الهلع
و كنت اروح من شيخ لشيخ عشان الرقيه ومن جد تعبت
صار اي شي يرعبني ويبدا جسمي يرتعش واحس اني بسكرات الموت..وبغصه وبروده باطرافي واحس انه في ورم براسي واني لازم ما اجلس لحالي عشان اذا صار لي شي يكون احد معاي و وصلت لدرجه اني كل يوم بالمستشفى ويحطون لي مغذي معاه منوم يالله انام..و وقت النوم بالنسبه لي عذااااااب..اخاف انام من الارق والخنقه والخوف واحس اني بموت..واقول لنفسي طيب واذا مت يعني مين اللي بيعمر واكون مقتنعه بهالشي بس ابقى خايفه
واثر هالشي علي وعلى حياتي صرت اخاف من كل شي كل شي كل شي ومتشائمه ومنعزله بسبب هالحاله وصرت اذا رحت لمكان حتى لو اعرفه اقول انا وين ؟؟واناظر الناس حولي واتاملهم واتسائل مين هذولاء الناس؟؟؟
و وصلت لدرجة اني باليوم الواحد اعاني من 3 -4 نوبات هلع
ومره كنت في مكتبة جرير وطاحت عيني على كتاب اسمه اضطراب الفزع للدكتور عبدالله السبيعي لفت نظري عنوانه وتصفحته ع السريع وكان ب5 ريال قلت خليني اخذه وامخمخ عليه
وفعلا اخذته ولما قريته انصدمت..الكتاب كان كانه يحكي عني..ومن وقتها عرفت اني اعاني من هالحالة النفسية..ولجأت من بعد الله الى طبيبه وصفت لي دواءlustral لوسترال بديت ب25mg بعدين 50mg بعدين 75mg لحد ما وصلت الان الى 100mg>>>وبصراحه اول شهرين من استخدام الدواء حسيت بعطش شديد وغثيان ودوخه
ومع اني مازلت استعمله للان وصار لي 9 شهور الا اني مازلت اعاني من دوخه وعطش والى الان تجيني نوبات هلع يعني ما احس اني استفدت قالت لي الدكتوره اني بحاجه الى تمارين تنفس واسترخاء بس مالقيت احد يدربني عليها..والدكتوره تقول العلاج باللوسترال لمدة سنه بس كورس واحد ..طيب كيف اوقفه وانا الى الان اعاني من هالمشكله؟؟؟وقالت لي بزيد لك الجرعه الى 200mg
بس انا خايفه ما ادري ايش اسوي هل استمر على هالدواء ولا لا ..وياريت اللي مثل حالتي واستخدموا لوسترال يقولون لي تجاربهم معاه..لا تبخلون علي..والله اني اعاني ولكن الحمد لله على كل حال كل اللي حولي يقولون لي كبري عقلك ايش نوبات هلع ارقي نفسك وبس
طيب انا ارقي نفسي ورقيت عند اكثر من شيخ اخف كم يوم وارجع اشد من اول ..بس ما احد متفهم حالتي كلهم يضحكون علي وما يسموني الا (الخوافه) والله تعبت نفسيتي اكثر ومرررررررررررره فرحت يوم شفت منتدى كامل لنوبات الهلع عرفت انه فيه كثير زي حالتي ..صحيح ضاق صدري على حالتنا كلنا ..بس اللي فرحني انه فيه ناس طبيعيين ومهتمين بهالموضوع ومتفهمين..وابغى من كل قلبي اشكر كل شخص ساهم بهالمنتدر الرائع (وعبرنا وعطانا وجه) واهتم بنفسيتنا مشكووووووورين جميعا واعذروني ع الاطاله بس ماني مصدقه انه القى احد مهتم بالpanic attacks
|