نفساني - عرض مشاركة واحدة - دلوني أزاح الله عنكم هم النيا والاخره ...

04-09-2009, 08:16 PM

مساؤك فل وياسمين اخيتي امل

بعد تمعني فيما كتبتي ظهر لي انك تعانين احد الاضطرابات النفسية وهو مايعرف باضطراب الشخصية الحدية هو اضطراب نفسي يتميز باضطراب في وظيفة الشخصية حيث إن السمة الرئيسة في هذا الاضطراب هي نمط من تذبذب و تقلب سائد في المزاج وصورة الذات والعلاقات مع الأشخاص. يبدأ هذا الاضطراب في سن الشباب الباكرة ويظهر في سياق العديد من التصرفات. ويستدل عليه بما يلي :
1 – نموذج من العلاقات الانفعالية الشديدة وغير المستقرة مع الآخرين يتميز بالتبدل من المثالية الزائدة إلى انحطاط القيم.
2 – التهور في ممارسة أمور مؤذية للنفس مثل : ، الجنس ، استخدام الممخدرات ، السرقة .......
3 – تذبذب الوجدان : حيث يلاحظ تقلبات واضحة في المزاج من الإعتدال إلى الاكتئاب أو الهيجان أو القلق والتي تستمر عادة بضع ساعات ومن النادر أن تستمر لأكثر من بضعة أيام.
4-الغضب الشديد وغير الملائم للموقف
5-التهديدات المتكررة بالانتحار والإيماءات والتصرفات الموحية به أو التصرفات المؤذية للذات

وكل هذه الاعراض تعانينها انت

بالاضافة الى هذا يوجد مظاهر مرافقة لهذا الاضطراب حيث يكثر وجود إضطرابات نفسية مرضية أخرى مثل الاكتئاب و القلق و الرهاب... وهذا ماهو موجود عندك

اما فيما يخص علاجك عزيزتي

ان العلاج ياخذ وقتا طويلا ومايجعله ناجحا ثقة المريض في الله وفي الطبيب ارداته القوية وعزيمته على الشفاء واهم من كل هذا الصبر ثم الصبر ثم الصبر

يعد العلاج النفسي هو اهم انواع العلاجات لهذا الاضطراب اضافة الى العلاج الكيمياوي

1. العلاج التحليلي (Dynamic Psychotherapy): ويهتم برؤية المريض للأحداث من حوله باعتبار أنها ربما تشكلت من خلال علاقاته الإنسانية في حياته المبكرة. ومن خلال استبصار المريض بالعلاقة بين خبراته المبكرة وواقعه ، يمكن أن يحدث التغيير نحو الأفضل.
2. العلاج المعرفي (Cognitive Psychotherapy): ويهتم بتشوهات الإدراك التي تكونت نتيجة تبني أفكاراً غير عقلانية لمدة طويلة. ودون النظر في الأسباب تهدف هذه المدرسة العلاجية إلى مساعدة المريض في التعرف على هذه التشوهات والأفكار ومن ثم تعليمه الأسلوب الأمثل للتغيير.
3. العلاج البينشخصي (Interpersonal Psychotherapy): ويرتكز على أن بعض المشكلات المحددة في العلاقات الشخصية مثل وضوح الدور ، وأطر العلاقة يمكن أن تكون هي السبب في الاضطرابات النفسية واضطراب الشخصية. ومن خلال إصلاح هذا الخلل في طبيعة العلاقات يمكن أن تتغير السلوكيات والأفكار التي تحدد معالم الشخصية.
4. العلاج الجماعي (Group Psychotherapy): الذي يسمح لاضطرابات التفكير والسلوك في الظهور بين أفراد الجماعة. ويستخدم تحديدها والوقوف عندها لفهمها نوعاً من التغذية الراجعة لأعضاء الجماعة. ومن هنا يحدث التغير المطلوب في الشخصية.
5. العلاج السلوكي الحواري (Dialectical Behavior Therapy): ويرتكز حول تعلم مهارات التواصل ، والتكيف ، والتحكم في الانفعالات. ويمكن تطبيق هذا الأسلوب في إطار علاج فردي أو جماعي.

أما العلاج الدوائي فإن دوره في علاج اضطرابات الشخصية محدودٌ جداً. ولكنه يمكن أن يستهدف أعراضاً محددة أو اضطرابات نفسية أخرى قد يتزامن وجودها مع وجود اضطراب الشخصية في مرحلة ما.

ولن تتحصلي على الراحة والشفاء الا اذا كنت تتتعالجين تحت يد اخصائي متمكن جدا

واليك بعض النصائح مني حتى تساعدين بها نفسك

-إذا حدث لك حالة نفسية تمنعك من العمل ، أو الاختلاط ، أو أنك فكرت في الانتحار فأنت بحاجة لمشورة طبيبة متخصصة
-تستخدم أي دواء نفسي ما لم يكن مصروفاً لك من قبل طبيب نفسي متخصص
-تعلم أن تحدد مشكلاتك بالتحديد ، متجنباً الحيل الدفاعية مثل الإسقاط (اتهام الآخرين) ، التبرير (البحث عن الأعذار لنفسك).
-تعلم أن تبحث عن تفسيرات بريئة ومعتدلة لتصرفات الآخرين قبل أن تتضايق ، أو تأخذ منهم موقفاً سلبياً ، أو تتجنبهم ، أو تتعامل معهم بشكل هجومي.

واذا كانت أ.فتيحة القدور لديها اضافة الى هذا ولديها نصائح فلتتفضل مشكورة

تمنياتي لك بالشفاء العاجل