نفساني - عرض مشاركة واحدة

11-09-2009, 02:03 AM

بسم الله الرحمن الرحيم

معاندة الجرح : اسأل الله لكي الشفاء العاجل

اختي // الذي ذكرتية من ضيق الصدر القاتل والآحساس بالموت في كل لحظة كل هذا اضطراب

الهلع اللي يجيب لنا اعراض كثييييرة ومزعجة جدا جدا ولكن كلها لا تسبب لنا اي شي نهائيا

مجرد نوبات تمر وتذهب وتعود مرة اخري وتتوقف وبعدها ترجع اختنا معاندة الجرح

لاتضايقين نفسك واعلمي ان كل هذا سوف يزول بأذن الله ولكن فية امور لازم نعملها حتي تزول

هذة الآعراض

اولا : انتي تعرفين انة كل الاعراض اللي تجيك من ضيقة الخلق وضيقة الصدر الغير طبيعية

والتفكير المتواصل بالموت واعراض جسمانية اخري (...) كلها سببها نفسي 100% وكلها
عبارة عن قلق وتوتر ادي الي اضطراب الهلع والتفكير السلبي .

ثانيا : مراجعة الطبيب النفسي واستخدام العلاج وهي كثييرة منها ( سبراليكس - سيروكسات - بروزاك..

العلاج مهم مهم مهم جدا جدا جدا ولازم الاستمرار علية حتي يحقق نتائج ممتازة انا كنت قبل اضحك

علي العلاجات النفسية وكنت اقول عنها كلام فاضي بس عرفت انني مخطئ تماما في هذا الكلام

هذة العلاجات نعمة من الله وصدقوني انها مفيدة لقتل نوبات الهلع فهي تساعد كثيرا من الخلاص من
هذا المرض انشأالله وهي علاجات امنة وسليمة وكل الناس تاخذها واللي عندة هلع

ومااخذ العلاج حتي اليوم اقولة حراااااام تعذب نفسك وعلاجك موجود والحمدلله.

ثالثا : المشكلة ببساطة هي خلل كيميائي في المخ يعني التوازن مش مضبوط في الناقلات العصبية

واشهرها السيروتنين اللي هو هرمون السعادة هذا العلاج يحل هذة المشكلة ويقوم بمعالجة هذا الخلل

وبعدها تكون الامور كلها ممتازة

رابعا : اخواني عليكم بممارسة الرياضة ( المشي اليومي ) لمدة نصف ساعة علي الاقل

لانها تعالج كثيرا نوبات الهلع وانا مجربها .

خامسا : اخواني تكفون اللي قاعد يعاني ومااخذ العلاج ولا راجع الطبيب اتمني انة يراجع ويستمر
علي العلاج

بدون العلاج وهو سبب طبعا وكل شي عند الله سبحانة وتعالي صدقوني يااخواني ماكو فايدة

وراح تتأخرون كثيرا في ازالة اعراض الهلع

وربي يشفي الجميع ،،،،