15-09-2009, 01:04 PM
|
#9
|
|
عضو نشط
|
بيانات اضافيه [
+
]
|
|
رقم العضوية : 27898
|
|
تاريخ التسجيل : 05 2009
|
|
أخر زيارة : 23-11-2018 (06:38 PM)
|
|
المشاركات :
64 [
+
] |
|
التقييم : 10
|
|
|
لوني المفضل : Cadetblue
|
|
الله يعينك
بس شكلك محبط بدرجة كبيرة بسبب فشل محاولاتك بس إن شاء الله يروح الإحباط , وعندي اقتراح سريع قد يساعدك على تضائل نسبة الرهاب الاجتماعي لديك وهي أنك تقوم بأعمال فيه نوع من المغامرة كالرحلات البعيدة جدا داخل الصحراء أو الغابات مع مجموعة من الأصدقاء أو محبي الرحلات أو القيام بالعاب فيه تجانس اجتماعي ككرة القدم والطائرة والتنس لأنه مع كثرة التفاعل اللا شعوري مع الآخرين والانشغال بالمغامرات لن تعطي عقلك الفرصة أن ينشغل بالرهاب من الناس لأنه مشغول بتحقيق هدف معين أو الوصول لغاية معينة دون إعطاء فرصة لأفكار أخرى تقطع الطريق عليه . هذا مجرد اقتراح له تأثير على الرهاب بشكل كبير .
|
|
|
|