نفساني - عرض مشاركة واحدة - واحـــة النـفوس المرهقــة للتنفيـس والفضفضـــة!!!

24-10-2009, 01:05 AM

مرحباً بك أختي الكريمة,,,

ما بين طرفة عين وانتباهتها يغير الله من حال إلى حال!

رحمة المولى واسعة’’’

إذا كنتي تحسين نفسك قد وصلت لمرحلة شديدة من التوتر فأقترح عليك زيارة طبيب نفسي آخر وهو بدوره سيصرف لك مهديء ومضاد للتوتر لمدة معينة بالإضافة إلى العلاج الأساسي سواء الديباكين أو غيره,,,

أما الرياضة فلا تجهدي نفسك يكفي مشي خفيف مع استنشاق الهواء بعمق وواصلي جلسات الاسترخاء واهتمي بغذائك واحرصي على العسل والفاكهة والمكسرات والزبادي,,,

كان الله في عونك ويسر أمرك,,,وإن شاء الله ستخبريننا لاحقاً بتحسنك’’’