جليد

بيانات اضافيه [ + ]

رقم العضوية : 29077  تاريخ التسجيل :  10 2009  أخر زيارة : 07-06-2010 (06:57 AM)  المشاركات : 27 [ + ]  التقييم :  10

لوني المفضل : Cadetblue

نصائح لكم لا تهملوها

السلام عليكم ورحمة الله

من واقع تجربة مع هالمرض لفترة 8 سنوات
كنت يوميا اسجل بمذكراتي كل شي اسويه
اكل شرب انتكاسات ادوية ومواعيدها وكل شي
استفدت كثير
وحاب افيدكم في عدة نصائح
واللي يشك بكلامي يجرب ويحكيلي

اول نصيحة/
الالتزام بالجرعات من دون أي لخبطة واخذها بمواعيد محددة جدا
اي الساعة 11 تماما تاخذ الجرعة اذا كل يوم تاخذها بنفس الوقت 11 تماما
لا تأخر دقيقة وحده او تقدمها الا عند الضرورة
تبي تجرب اوكي
خذ جرعتك اليوم متأخرة ساعة او ساعتين
بعد يوم راح تصاب بنوبة خفيفة الى شديدة
والتجربة خير برهان

ثاني نصيحة/
أبتعد كل البعد عن الروائح الشديدة
مثل البخور والروائح الكيميائية القوية للكثير من المنضفات والدهانات وغيرها الكثير
العطور المركزة جدا كل كل انواع الروائح
المهم عدم التعرض لها مباشرة ولفترة طويلة
تبي تجرب اوووكي
استخدم بخور او اي شي كيميائي وشم رائحتة لدقائق
النتيجة راح تكون اصابتك بنوبة من خفيفة الى شديدة الى ضيق شديد بعد الشم بدقائق الى ساعة

ثالث نصيحة/
ابتعد قدر الامكان عن الموالح الشديدة والكثيرة
ابتعد عن الحوامض الشديدة مثل الليمون
ولو تبي تجرب
استخدم اي شيء منها وبعد يوم الى يومين راح تصاب بنوبة الى ضغط او ضيق شديد




لازال بجعبتي الكثير
لكن هذه مقدمه لعلها تساعدكم

أسأل المولى عز وجل مالك الملك الشافي والمعافي سبحانه
ان يشافيني ويشافيكم
آمين

المصدر: نفساني