أ.موضي

بيانات اضافيه [ + ]

رقم العضوية : 29112  تاريخ التسجيل :  10 2009  أخر زيارة : 27-03-2011 (11:04 AM)  المشاركات : 34 [ + ]  التقييم :  10

لوني المفضل : Cadetblue

مرحبا فيك عزيزتي الي فهمته منك اضطراب المزاج والاكتئاب بمعنى اضطراب ثنائي القطب ولاكن ماذكرتيه لايكفي ماذا تلاحظين عليه
هل تجدين انفعالاته متقلبه بسرعات غريبه بمعنى فتره مبسوط وبعده مكتئب ثم مبسوط ثم اكتئاب .؟
كيف نومه هل فيه قله نوم ولاكثره نوم .؟
كيف شهيته للاكل هل في افراط ولا قله شهيه ؟
هل في فقدان بالوزن بشكل ملحوظ دون ان يكون هنالك حميه اورجيم بالمعنى الاصح ؟
كيف رغبته الجنسيه فيها افراط ولا قله ؟انصحك بالاجابه على مقياس بك للاكتئاب لتتضح الرؤيه اكثر ولدراسه مقدار كمي للاكتئاب لاستطيع ان اجيبك على تساؤلاتك


هذا يسمى مقياس بيك للإكتئاب وهو عالمي من الاختبارات النفسية الهامة جداً.ومقنن علميا يهدف إلى تشخيص حالة الاكتئاب من عدمه لدى الأشخاص.
, ولايمكن ان تستخدمه بدقه الا من خلال من له خبره في هذا المجال

• الرجاء اختيار الإجابة التي تنطبق عليك في كل خانه..

1- الحزن

0- لا أشعر بالحزن
1- أشعر بالحزن والكآبة
2- أ- الحزن والانقباض يسيطران علي
طوال الوقت وأعجز عن الفكاك منهما
ب- أشعر بالحزن والتعاسة لدرجه مؤلمه
3-أشعر بالحزن والتعاسة لدرجة لا تحتمل

2- التشاؤم من المستقبل

0 - لا أشعر بالتشاؤم أو القلق على المستقبل
1- أشعر بالتشاؤم من المستقبل
2- أ- لا يوجد ما أتطلع إليه في المستقبل
ب- لا أستطيع ابدأ أن أتخلص من متاعبي
3- أشعر باليأس من المستقبل وأن ألأمور لن تتحسن

3- الإحساس بالفشل

0 - لا أشعر بأنني فاشل
1- أشعر أن نصيبي من الفشل أكثر من العاديين أو الآخرين
2- أ- أشعر بأنني لم أحقق شيئا له معنى أو أهمية
ب- عندما انظر إلى حياتي في السابق أجدها مليئة بالفشل
3- أشعر بأنني شخص فاشل تماما

4-السخط وعدم الرضا

0 - لست ساخطا ( أو غير راضيا )
1- أشعر بالملل أغلب الوقت
2- أ- لا استمتع بالأشياء لما كنت من قبل
ب- لم أعد أجد شيئا يحقق لي المتعة أو الرضا
3- إنني غير راض وأشعر بالملل من أي شيء

5- الإحساس بالندم والذنب

0- لا يصيبني إحساس خاص بالذنب أو الندم على شيء
1- أشعر بأنني شيء تافه معظم الوقت
2- أ- يصيبني إحساس شديد بالذنب و الندم
ب- أشعر بأنني سيء وتافه في كل الأوقات تقريبا
3- أشعر بأنني تافه وسيء للغاية

6- توقع العقاب

0 - لا أشعر بأن هناك عقابا سيحل بي
1- أشعر بأن شيئا سيئا سيحدث لي أو سيحل بي
2- أشعر بأن عقابا يقع علي بالفعل
3- أ- استحق أن أعاقب
ب- أشعر برغبة في العقاب أو أن أعاقب

7- كراهية النفس

0 - لا أشعر بخيبة الأمل في نفسي
1- أ- يخيب أملي في نفسي
ب- لا أحب نفسي
2- اشمئز من نفسي
3- أكرة نفسي

8 - إدانة الذات

0 - لا أشعر بأنني أسوأ من أي شخص أخر
1- أنتقد نفسي بسبب نقاط ضعفي أو أخطائي
2- ألوم نفسي لما ارتكب من خطأ
3- ألوم نفسي على كل ما يحدث مني

9- وجود أفكار انتحارية

0 - لا تنتابني أي أفكار للتخلص من نفسي
1- تراودني أفكار للتخلص من حياتي و لكني لا أنفذها
2- أ- أفضل لي أن أموت
ب- أفضل لعائلتي أن أموت
3- أ- لدي خطط أكيدة للانتحار
ب- سأقتل نفسي في أي فرصة متاحة

10- البكاء

0 – لا ابكي أكثر مما هو معتاد
1- ابكي أكثر من المعتاد
2- ابكي هذة الأيام طوال الوقت ولا أستطيع أن أتوقف عن ذلك
3- كنت قادر على البكاء ولكنني الآن اعجز عن البكاء حتى وإن أردت

11- الاستثارة وعدم الاستقرار

0- لست منزعجا هذه الأيام عن أي وقت مضى
1- أنزعج هذه الأيام بسهوله
2- أشعر بالإزعاج والاستشارة دائما
3- لا تثيرني الآن حتى الأشياء التي كانت تسبب ذلك

12- الانسحاب الاجتماعي

0- لم أفقد اهتمامي بالناس
1- أنا الآن أقل اهتماما بالآخرين عن السابق
2- فقد معظم اهتمامي و إحساسي بوجود الآخرين
3- فقد اهتمامي تماما بالآخرين

13- التردد وعدم الحسم 0 - قدرتي على اتخاذ القرارات بنفس الكفاءة السابقة لم تتغير
1- أوجل اتخاذ القرارات أكثر من قبل
2-أعاني من صعوبة واضحة عند اتخاذ القرارات
3- أعجز تماما عن اتخاذ أي قرار بالمرة

14- تغير صورة الجسم والشكل

0 – لا أشعر بان شكلي أسوا من قبل
1- أشعر بالقلق من أنني أبدو أكبر سنا وأقل جاذبية
2- أشعر بتغيرات دائمة في شكلي تجعلني أبدو منفرا وأقل جاذبية
3- أشعر بأن شكلي قبيح و منفر

15- هبوط مستوى كفاءة العمل

0 - أعمل بنفس الكفاءة كما كنت من قبل
1- أ- أحتاج إلى مجهود خاص أضافي لكي أبدا شيئا
ب- لا أعمل بنفس الكفاءة التي كنت أعمل بها من قبل
2- أدفع نفسي بقوة لكي أعمل أي شيء
3- أعجز عن أداء أي عمل على الإطلاق

16- اضطرابات النوم

0 - أنام جيدا كما تعودت
1-استيقظ مرهقا في الصباح أكثر من قبل
2- استيقظ من2- 3ساعات مبكرا عن ذي قبل وأعجز أن أنام بعدها
3- استيقظ مبكرا جدا ولا أنام بعدها حتى أن أردت

17- التعب والقابلة للإرهاق

0 – لا أتعب بسرعة أكثر من المعتاد
1- أشعر بالتعب والإرهاق أسرع من قبل
2- أشعر بالتعب حتى لو لم أفعل شيئا
3- أشعر بالتعب لدرجة العجز عن عمل أي شيء

18- فقدان الشهية

0 - شهيتي للطعام ليست أسوا من قبل
1- -شهيتي ليست جيدة كالسابق
2- شهيتي أسوا بكثير من السابق
3- لا أشعر بالرغبة في الأكل بالمرة

19- يتناقص الوزن

0 - وزني تقريبا ثابت أو لم يتغير
1- فقدت أكثر من 3 كجم من وزني
2- فقدت أكثر من 6 كجم من وزني
3- فقدت أكثر من 10 كجم من وزني

20- تأثر الطاقة الجنسية

• هذه الفقرة خاصة بالمتزوجين...
0 - لم ألاحظ أي تغيرات حديثة في رغبتي الجنسية
1- أصبحت أقل اهتماما بالجنس من قبل
2- قلت رغبتي الجنسية بشكل ملحوظ
3- فقدت تماما رغبتي الجنسية

21- الانشغال على الصحة

0- لست مشغولا على صحتي أكثر من السابق
1- أصبحت مشغولا على صحتي بسبب الأوجاع والأمراض أو من
اضطرا بات المعدة و ألامساك
2- انشغل بالتغيرات الصحية التي تحدث لي لدرجة إنني لا أستطيع
أن أفكر في أي شيء آخر
3 - أصبحت مشغولا تماما بأموري الصحية