نفساني - عرض مشاركة واحدة

29-11-2009, 08:10 AM

وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته..

اهلا بك اختي العزيزة ..

انت يااختي لست فاشلة ولاينقصك شئ.. انت مثل باقي النساء عندك ماعندهن ولست بأقل منهن ولكن الذي يختلف هو الرسائل السلبية التي ترسليها لنفسك بأنك فاشلة ولست مثل باقي الناس وانا سأبقى هكذا فلماذا التعب وووو .. وهذا الذي يجعلك في ماانتي فيه انسي كل ماقيل لك وماانت فيه وابدأي من الان ..

عليك اولا الاستعانه بالله والتوكل عليه في امورك كلها .. والتقرب اليه بالطاعات ومجاهدة نفسك على الصلاة فهي صلة بين العبد وربه فلا تقطعي هذه الصلة فنحن احوج مانحتاجه الى مدد ربنا واعانته لنا .. وقدقال تعالى (( والذين جاهدوا فينا لنهدينهم سبلنا ))..

واعلمي ان الله رزقك بنعمة الزوج والاولاد فاشكريه عليها وحاولي ان ان تستعيني بالله بالدعاء والتضرع بحمل هذه الامانة والعمل على تأدية واجبك نحوها..

وعندما تقومين بعمل ما احتسبيه لوجه الله ..فمثلا عندما تنظفي بيتك وتتزيني لزوجك تكوني قد اقريتي عينه وعفيتيه عن الحرام واعنتيه على غض البصر وفتنة النساء ..

وايضا عندما تقومي بواجب اطفالك وتربيهم كما امر الله لينشئوا ناجحين في دنياهم واخرتهم ..فكل ذلك تجدين اجره وثوابه عند الله ..

اعملي جدول وحاولي كتابة ماتودين انجازه على ورقة..
استرخي ونظمي وقتك وغذاءك وضعي الخطط اللازمة لما ستقومين به..

فمثلا اكتبي اعمال بسيطة في البداية ستقومين بها لمدة اسبوع ولاتكثري من الاهداف في البداية حاولي ان تنجزي اعمال بسيطة ثم زيدي كلما رأيتي نفسك قد انجزتي المهمة مثلا مارسي رياضة المشي كل يوم عشر دقائق ثم زيدي ربع ساعة ثم النصف وهكذا ...

وفي نهاية كل عمل قد انجزتيه بنجاح كافئي نفسك بأشياء مباحة تحبينها ..

واحرصي على ان تقرأي عن تجارب الناجحين وطرق تحفيز النفس وتشجيعها على النجاح والرسائل الايجايبة التي تبعث الثقة في النفس..

وافضل مايثير في النفس النشاط والهمة وزيادة الذكاء هو حفظ القران الكريم ابدأي بحفظ كل يوم اية واجعلي ذلك نشاطا يوميا تلتزمين به فهو لايأخذ الوقت الكثير ..

واخيرا كما قال صلى الله عليه وسلم (( كان أحب الأعمال إلى الله عز وجل الذي يدوم عليه صاحبه ))رواه مالك والبخاري - وفي رواية ((القليل الدائم خير من الكثير المنقطع ))..

اسفة للاطالة وان شاءالله اكون افدتك..