نفساني - عرض مشاركة واحدة

03-12-2009, 02:56 AM

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة الصمصامه

يا اخي انت موسوس ولديك نظره تشاؤميه للاحداث هون عليك وحاول ان تفكر بطريقه ايجابيه الامور لاتاخد بهده الطريقه ... وليكن في معلومك اننا في النهايه سنموت كلنا فلمادا هدا التفكير في الموت حاول ان تصرف افكارك ولو بالقوه عن هده الافكار ... والواضح ان حياتك مليئه بالفراغ حاول ان تستغل اوقات الفراغ بهويات مفيده لكي تتجنب كثر التفكير بهده الاشياء وحاول ان لاتخلد الي النوم الا ادا شعرت بالنعاس الشديد وحاول ان تتمشي ولو نصف ساعه بعد وجبة العشاء وان لا تكون دسمه طبعاً هدا كله مقرون بقراءة القرأن والدعاء وكثرة الاستغفار وانا متأكد بأن الله سيساعدك .... تمنياتي لك بالشفاء اخوك الصمصامه

الله يجزاك خير اخوي الصمصامه كلامك صحيح ميه بالميه لاكن هذي شي غصب عني افكار تجي غصب ولا التفت لها وبقولك
بفضل من الله صار الوضع عندي عادي يعني الخوف صار عادي
مدري هو عشاني تعودت او صار عندي تبلد بالاحساس
لاكن مثل ماقلت الاحلاااااااام هي مشكلتي تصدق اذا شفت حلم زين يصير اليوم

كله مبسوط ولافيني شي واذا صار شين اقعد طول اليوم في حالة رعب

هالحاله هذي سببها نوبات الهلع سبب لي وسواس مع وجود احساس بالخوف وعندي خوف من الموت لاكن عرفت انه وهم لاكن خفت عني كثير واصلاً جت ولا ماجت صارت عادي عندي
لاكن كيف اتخلص من مشكله الاحلام هذي كل يوم كوابيس
لعبت فيني لعب انا اتوقع الكوابيس من الحاله النفسيه بس كيف
اتخلص من هالكوبيس ؟

واشكرك ع تفاعلك مع حالتي :)