نفساني - عرض مشاركة واحدة

07-12-2009, 01:05 AM

السلام عليم يا اخى
انا احمد من مصر وكنت اعانى من الهلع والوساوس والخوف من الموت ولكن تحسنت حالتى بفضل الله عز وجل وثانيا الدواء والجلسات النفسية تحسن حوالى 60% بعد ان كنت مدمر ولكن تانى النوبة كل اسبوع وا اسبوعين وتكون بسيطة واواجهها فلا تحزن ولا تخاف وقاوم واكثر الاشخاص كانوا يكتبوا لى هذا الكلام وكنت لااصدقهم واقول لنفسى انهم يطمئنوننى فقط ولكن كانوا على حق اننى سوف اتحسن باذن الله وتحسنت
اولا يجب عليك الذهاب لطبيب نفسى يعالج بالادوية و الجلسات النفسية والعلاج المعرفى السلوكى وهو عبارة عن ان يقوم الطبيب بسؤالك عن الاشياء التى تخاف منها وكيف تواجهها وطالما خوفت الموت افعل ما قال لى الطبيب وهو طلب منى ان امشى فى الجنازات واصافح اهل المتوفى واكثرت من ذللك لدرجة اننى تحسنت واقول لنفسى الان ما ذا كنت افعل فى السابق كنت اخاف من الموت واسخر مما كنت اافعل كنت ابكى وارتعد وابقى فى السرير وانتظر الموت وها انا الان على قيد الحياة من عام ونصف من المرض بقيت حوالى سنة كاملة مريض ولما شاء الله تحسنت بفضلة وتذكرت الاية التى تقول اينما تكونوا يدركم الموت ولو كنتم فى بروج مشيدة وانتا تخاف من الموت بسبب كثرة الذنوب فتذكر قول الله التائب من الذنب كمن لا ذنب لة وخير الخطائين التوابين واذا توبت الى الله فلا تخاف فالله يغفر الذنبوب جميعا اذا استغفرت الله واكثر من قول لاالة الا الله من قالها ومات عليها دخل الجنة وان زنا وان سرق وانا بهذا الكلام لا اخوفك من الموت لا والله فلا تخاف وقاوم وان كتب لنا الللكلام مرة اخرى سوف تكتب لى وتقول اانى تحسنت باذن الله
والسلام عليكم