لولي**

بيانات اضافيه [ + ]

رقم العضوية : 15450  تاريخ التسجيل :  05 2006  أخر زيارة : 17-04-2010 (11:51 AM)  المشاركات : 28 [ + ]  التقييم :  10

لوني المفضل : Cadetblue

خوفي بليز ساعدوني

السلام عليكم

ممكن تساعدوني بحل مشكلتي
عندي خوف مو طبيعي من يوم الفرح

اخاف اطيح قدام الناس
طبعا لانه عندي رهاب اجتماعي

مااحب اخرج من المنزل كثير ولا احب اروح عند الناس

ولما افكر اخرج اتوتر ويجيني اسهال اكرمكم الله وغثيان وقلبي يدق بسرعه ورجفه وبرد

اخاف يوم فرحي من الخوف والتوتر تجيني هالااعراض

ماهي الاساليب اللي تساعد على الاسترخاء وتخفف من توتري

شنو اكل

هل في دوا يخفف هالااعراض اخذه يوم العرس

من كثر الخوف ماانام
ساعدوني

المصدر: نفساني