23-12-2009, 06:32 PM
|
#5
|
|
عضـو مُـبـدع
|
بيانات اضافيه [
+
]
|
|
رقم العضوية : 27726
|
|
تاريخ التسجيل : 05 2009
|
|
أخر زيارة : 21-04-2017 (06:29 AM)
|
|
المشاركات :
470 [
+
] |
|
التقييم : 10
|
|
|
لوني المفضل : Cadetblue
|
|
وعليكم السلام
كيف حالك اخوي جهراوي عساك بخير
كلامك صحيح اخوي الجهراوي الرياضه بشكل عام وبذات المشي لها فوائد نفسيه كبيره و اولها علاج القلق والهلع... وانا كنت دايما امشي في الممشى كل فتره..والان اشتريت لي جهاز مشي كهربائي في البيت وصرت امشي كل يومين نص ساعه واستفدت كثيرا والحمد الله
الله يعطيك العافيه على هذه النصيحه :)
|
|
|
|