المتفائل دائما

بيانات اضافيه [ + ]

رقم العضوية : 27726  تاريخ التسجيل :  05 2009  أخر زيارة : 21-04-2017 (06:29 AM)  المشاركات : 470 [ + ]  التقييم :  10

لوني المفضل : Cadetblue

اسال الله العظيم ان يشفيك ويشفينا ويشفي كل مريض

الاعراض الي ذكرتيها اختي يا رب ارجوك اي اعراض نوبات الهلع

وشوفي مقال الدكتور السبيعي عن الهلع وبتلاقين نفس الاعراض..وهي نفس الارعاض الي تجيني وتيجي كل مريض..فافكارك مو غريبه ولا شي يا اختي انما هذه هي اعراض نوبة الهلع الي تصيب كل شخص

http://www.nafsany.cc/vb/showthread.php?t=52365

واذا جتك النوبه وكانت خفيفه فتحمليها لانه بتمشي بسرعه باذن الله.. اما اذا كانت قويه فخذي لك حبه مهدئه وراح تروح النوبه على طول

وكمان يا اختي واضح من كلامك انك ما سويتي جلسات العلاج السلوكي المعرفي..هذا الجلسات مهمه جدا ولازم اي واحد عنده هلع او قلق او غيرها من الحالات النفسيه انه يسوي هذه الجلسات عند اخصائي نفسي..انا سويت هذه الجلسات واستفد منها كثير