نفساني - عرض مشاركة واحدة - أتعبني الخوف والقلق والاختناق، ماهي أسبابها؟؟

31-12-2009, 08:29 PM

مساء الخير اخي عبد الله

اولا دعني ارحب بك في بيتك الثاني نفساني كما نشكر لك هته الثقة التي وضعتها فينا

اخي الكريم اتضح لي مما ذكرته انفا انك تعاني من رهاب/خوف الساحة مصحوبة بنوبات الهلع التي تصيبك اثناء تعرضك للمواقف التي تخيفك ورهاب الساحة يختلف عن الرهاب الاجتماعي، وليس خوفا من المواجهة في حد ذاتها، ولكن خوفا من الأماكن المزدحمة أو الضيقة أو المتسعة، ويزداد هذا الخوف حين يكون الإنسان لوحده ودون رفقة مأمونة.
وايضا عندما يبتعد عن منزله أو مكان إقامته أو عندما يسافر أو أحيانا عندما يفكر حتى في السفر أو الابتعاد عن مكان إقامته، فحين يحدثُ شيء من تلك الأشياء أو يعرض له موقف من تلك المواقف، تظهر عليه مجموعة أعراضٍ هي أعراض نوبة الهلع حيث يتسارع قلبه دقا وتتسارع أنفاسه مع شعور بضيق النفس ويجف ريقه وربما ارتعد و ظهرت عليه علامات الخوف الشديد ويحس انه يموت

ويمكن علاج كل هذا بمراجعتك لاخصائي نفسي للبدا في وضع برنامج العلاج السلوكي
ولا مانع اذا راجعت ايضا طبيب نفسي ليصف لك دواء يناسب حالتك

الف سلامة