|
ادعــــوا لي ... بدأت أتحسن و للــه الحمد :)
أكتب لكم و أنا كــلي أمــل
حبيت أفرحكم اني الحمدلله الحمدلله بديت أتحسن
و حــابه أعطي كل وااحد فقد الأمل لو ذرة أمل
و أقولكم بتتغلبون على الهلع ان شاءالله و باذن الله
أول شي التقرب لله سبحانه و تعالى
و الدعااء و قراءة القرآن الكريم
تنظيم وقت النوم و عمل التمارين الرياضيه
تكوين صداقات جديده و الخروج خارج دائرة الروتين
الابتعاد عن المنبهات و التدخين بانواعها
الابتعاد عن المشاكل و الاحداث المريبه
حب الغير و الاحسااس بمدى معاناة الآخرين و مساعدتهم
الحمدلله الهلع خلاني اصير انسانه ثاانيه
والله حسيت اني كبرت 100 عام ما اهتم بالامور التافهه
حسيت بقيمة الطمأنينه حسيت بقيمة الصحه و العافيه
حبيت كل الناس سواء كانوا زينين معاي او شينين
صرت هاديه اكثر ما اسمح لنفسي اتنرفز بسبب امور سخيفه
بقولكم اشصار لي اليوم, الله يسلمكم اول ما قعدت من النوم
كانت الامور تمام بعدها بساعه جاتني نوبة هلع متوسطه
تجاهلتها رحت اتمشى ف الحديقه و أسبح و استغفر
و اسمع اصوات العصافير الى ان بدأت تتلاشى شيئا فشيئا
المهم اقترحت على زوجي نروح نتسوق في ايكيا ورحنا
وكانت شوي في بقايا النوبه و قاومت و بين الناس تضايقت شوي
بس قعدت ألهي نفسي لييييييين ما قضييييت عليهاا و انتصرت
بعووون الله و الحمدلله الحين حاسه اني ريلاكس :) و حاسه اني
بديت أفهم الهلع و سلامتكم .. المهم يا اخواني أرجووكم ادعوا لي
دعوه حلوه والله حتى أطفالي بدييت احس بقيمتهم أكثر
بغض النظر عن متاعبهم و شقاوتهم :)
حبيت اقولكم ملخص اليوووم دعـــــواتكم لي
|