نفساني - عرض مشاركة واحدة

10-01-2010, 01:28 PM

اهلا وسهلا بك معنا عزيزتي الصادقه ..

شوفي النار تبدأ صغيره وربما شراره ثم تكبر اذا وجدت غذاء لكن لو منعتي عنها الغذاء والهواء راح تموت هكذا هو الهلع والرهاب والوسواس واكثر الامراض النفسيه ..

اذا انتي ذهبتي للطبيب واخبرك انك لاحاجة لك للعلاج اذا لستِ في حاجة لعلاج وعليك ببعض النصائح والتوجيها ,,

لاتشغلي نفسك بوساوس وتفكيرات سلبيه اشغلي وقتك ونفسك واعلمي انك في احسن حال ولا داعي لان تنتظري لانوبه ولا غيرها ولا تفكري فيها ابدا اذا منحتي علقك جهد التفكير في النوبه وكيف تحدث ولماذا ووو غيرها من الاسئله التي لاداعي لها ستزداد لكن اشغلي فكرك عنها واعلمي انها شي تافه لايستحق منك حتى ان يأخذ منك ولا بجزء بسيط من التفكير ..

حافظي على الاذكار وقراءة القران اشغلي نفسك بالرياضه والاعمال البدنيه واشغلي وقتك بالقراءة المفيده اقرأي في كل شي ايجابي واياك ومواطن السلبيات وابتعدي عن كل شي يدعوا لليأس فالنفس تتأثر بما تقرأيه وما تأخذي عنه منه ...

تطلعي دائما للافضل والاحسن ولا تنظري للهمم الاقل ولا لكل مثبط بل قولي نعم انا املك القدره على التقدم والسمو والعلو انا سأرتقي بذاتي وبنفسي وسأتطلع للافضل انا امتلك قدرات للبناء وسأكون عضوا فعالا بناء في المجتمع فانا لي وزني ووجودي اذا اثبتي وجودك وذاتك ...

اتمنى ان ارى مشاركاتك دائما هنا ايجابيه وقويه متطلعه للافضل والاحسن ...اريد اجابه تسرنا ...

انا على يقين ان هناك جانب في ذاتك رائع فنريد ان نراه,,