نفساني - عرض مشاركة واحدة

12-01-2010, 11:48 AM

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة شمس الأمل

أخي عماد انت تقول علينا ان نصبر على العلاج النفسي أقل شي اسبوعين و انا الآن في خامس اسبوع و ما احس اني تحسنت هل هذا طبيعي؟؟؟
والله الحاله أثرت على حياتي خصوصا اني متزوجه و لدي أطفال
السيبرالكس اللي آخذه 10 ملغ حبه في اليوم الدكتور ما زود الجرعه !!!!
بس انا القلق اللي ذابحني مب قادره أركز في اي شي قلق و خوف مع اني الحمدلله أتحصن و أقرا القرآن و مواضبه على صلواتي
الحمدلله على كل حال

الاستاذة شمس الامل
اولا اسف على التأخير فى الرد
انك تقرائين القرأن بتركيز ام لا ؟
اذا قرأت القرأن استمتعت بة ام لآ ؟
هل جلستى على تفسير قران تقرئينة وتتدبرينة هذا الاسبوع ؟
اذا كانت اجابتك ب لا فحاولين تجعلينها نعم الاسبوع القادم مع ملاحظة الفرق
هل تستمعين الى الاغنانى الحزينة ؟
هل تشربين الكثير من القهوة وخاصة المخلوطة بالحليب ؟
هل تشاهدين التلفاز اكثر من 3 ساعات فى اليوم ؟
هل تشاهدين افلام بالتلفاز ؟
اذا كانت الاجابة ب نعم فحاولين تجعليها لا وستلاحظين الفرق الاسبوع القادم
السيبرالكس 10 ممتاز جدا جدا لكن يجب تحديد موعدة يوميا يعنى
الساعة التاسعة كل يوم لا تزيد ولا تقل سواء صباحا او مساء
وبعدين الاطفال الصبر عليهم وكثرة الاستغفار والدعاء لهم
هناك خلطة مهدئة عن العطار اعشاب مهدئة فنجان واحد ممتاز
واريد ان اعرف اعراض النوبة بالضبط
والرد سيتأخر او ابعثى على البريد الخاص بى بالمنتدى
وشكرا
عماد