هواجس معذبة

بيانات اضافيه [ + ]

رقم العضوية : 28418  تاريخ التسجيل :  07 2009  أخر زيارة : 31-05-2012 (09:01 PM)  المشاركات : 60 [ + ]  التقييم :  10

لوني المفضل : Cadetblue

عذاب الوسواس

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
ابغى اللي مر بحالتي يقولي تجاربه كيف اتخلص من الافكار الوسواسيه
لأني استمريت على الدواء سنه ونصف وبعدها تركته ورجعتلي الافكار اشد من اول مخي شغال اربع وعشرين ساعه بوساوس أن حياتي لاسمح الله تتغير للأسوء وتصير معاناه وكيف اصبر الين اعجز وانا بمعاناه ؟؟ (تفكير مدمر) واصير بحالة ذهول وعيوني مفتوحه على الاخير كأني خايفه واترقب شي وبس ابكي اغلب الوقت واحس نفسي اصرخ بأعلى صوتي واقتل كل اللي تجيني وساوس انهم راح يأذوني بحياتي وتجي معاها افكار دينيه وافكار كيف بدأت الحياة على وجه الارض وليش احنا فينا دم ولحم وعظم وممكن نموت بأي لحظه
حتى اتقشعر لمن افكر انو انا بجسمي دم ؟؟؟؟ كل الافكار هذي والاحاسيس تجي غصب عني ولو أحد يقولي انتي اساسا ايش شخصيتك راح اقول انا شخصيتي اني إنسانه تعبد الله ومبسوطه بحياتها وتحب المرح وتكره الاكتئاب .............لكن انقلبت حياتي من بعد الوساوس وصرت بعالم معزول كله خوف وحزن وهم حتى صرت خايفه على عقلي ومرات كثيره وقت الوسواس امسك راسي واقول خلاص خلاص واهلي يشوفوني وحزنانين عليا ودايم يدعولي
ولاجيت انام مقدر احس بخوف وقلق واطرافي تبرد وأعرق وقلبي يدق ورى بعض وأجلس بفراشي واقعد ادعي وابكي
تغيرت صفاتي بعد الوسواس صارت اكتئاب وكسل وعدم استيعاب وعزله ومافي حماس واهتمام لاهداف الحياه احس الموت مريح
ولو بيدي كان اخذ منوم طول الوقت
وحاليا تحسنت الحمدلله مع فافرين بفضل الله ولكن أخاااااااااااف ترجع لمن اتركه
علما انه عندي وساوس قهريه زي الخوف من الجراثيم وغسل اليد كل فتره إذا لامست شي اتوقع وساخته لكن الحمدلله مع الدوا اقدر امنع نفسي من الافعال القهريه الي تخص النظافه والتأكد
يارب تشفيني قولو امين وانتو كمان

المصدر: نفساني