نفساني - عرض مشاركة واحدة

20-01-2010, 03:06 PM

ووفقا لمناقشتنا المبكرة , فان استجابة الكر والفر ( التي تكون الإعراض الجسمية جزءا منها ) تؤدي إلى سعي المخ للبحث عن مصدر للخطر , وعندما لا يجد المخ أي خطر واضح . فانه يحول بحثه إلى الداخل ويخترع خطرا مثل ( أنا احتضر, افقد تحكمي في نفسي.. الخ ) وطالما إن مثل هذه التفسيرات للأعراض الجسمية مخيفة للغاية, فمن المفهوم إن ينتج عنها خوف وهلع. وبالمثل يقوم الخوف والهلع بإنتاج المزيد من الإعراض الجسمية, يلي ذلك حدوث دورة من الإعراض: خوف, أعراض, خوف وهكذا.و يصعب فهم الجزء الأول من النموذج . لماذا تعاني من خبرة الإعراض الجسمية لاستجابة الكر و الفر بما يجعلها تبدأ إذا لم تكن خائفا ؟ هناك عديد من الطرق التي تحدث بها هذه الإعراض , وليس من مجرد الإحساس بالخوف , مثال ذلك قد تحدث لأنك متوتر في حياتك بصفة عامه , ويؤدي هذا التوتر إلى زيادة إنتاج الأدرينالين والمواد الكيميائية الأخرى , والتي تحدث هذه الإعراض بين وقت و أخر .

ويمكن افتراض إن هذه الزيادة في الأدرينالين تظل كيميائيا في الجسم حتى بعد نهاية التوتر بوقت طويل. احتمال أخر هو انك تميل للتنفس بقدر أسرع إلى حد ما ( إفراط دقيق في التنفس ) نتيجة لعاداتك ويؤدي ذلك أيضا إلى الإعراض , ولان الإفراط في التنفس ضئيل للغاية , فيمكنك بسهولة إن تعتاد على هذا المستوى من التنفس دون إن تلاحظ انك تفرط في التنفس , احتمال ثالث , هو انك تعاني من تغيرات سوية في جسمك ( يعاني منها كل شخص , ولكن اغلبنا لا يلاحظها ) ولأنك دائما ما تراقب جسمك , وتقوم بالمراجعة , فانك تلاحظ هذه الإحساسات أكثر مما يفعل اغلب الناس , بالاضافه إلى هذين السببين اللذين وصفناهما ألان لاختبار الإعراض الجسمية ( أي التوتر والإفراط في التنفس) فانك قد تكون واعيا لهذه الإعراض الجسمية كنتيجة لعملية , يطلق عليها اسم التشريط الباطني , وطالما ارتبطت الإحساسات الجسمية بصدمة الهلع , قد أصبح لها معنى دلالي على التهديد والخطر بالنسبة لك ( أي أنها أصبحت منبهات شرطية ) ويحتمل نتيجة لهذا إن تصبح شديد الحساسية لهذه الإعراض , وتستجيب لها بخوف لسبب بسيط هو خبرة الهلع السابقة التي ارتبطت بها .