نفساني - عرض مشاركة واحدة

24-01-2010, 03:34 AM

شكرا اخي الكريم على افادتي بالجواب على اسالتي واسف للتاخر بالرد :
من خلال شرحك لحالتك العامة استطيع ان استنتج انه لا يوجد سبب مادي قوي يمثل خلفية لحالة الارق المزمن لديك والاسباب المادية كثيرة كالدين او الحب او المشاكل العائلية او الامراض العضوية او احد العوامل الخارجية كالضجيج وغيرها من العوامل العديدة , وكونك قد مررت بهذه التجربة سابقا في مرحلة مراهقتك فهذا يعزز نظريتي حول ان ما تعانيه هو مشكلة نفسيىة بالدرجة الاولى ويتوضح ذلك من قولك انك كنت تخاف من الليل والخلود الى النوم وتشعر بالقلق وزيادة ضربات قلبك , والخوف من النوم او الليل متوقع في مثل حالتك لان النوم اصبح يشكل هاجسا لديك تتوتر بمجرد التفكير فيه , نصيحتي لك اخي الغالي هي ان تستمر في العلاج عند الاخصائيين وتناول الدواء كما هو محدد لك , ولك ان تجرب انواع اخرى من المنومات او المهدئات اذا لم تشعر بتحسن مع الدواء الحالي خلال فترة قصيرة , وفي مثل حالتك انا ايضا انصح بالعلاج بالجلسات والتحدث الى احد المختصين اعتقادا مني ان فهمك لطبيعة حالتك قد يساهم في التسريع من وتيرة العلاج سيما وانك تعاني فترة طويلة من الارق , لذا ارى ان العلاج بالتوازي ما بين الادوية والجلسات سيؤتي النتيجة المرجوة باذن الله , واخيرا لا تنسى الاوراد والادعية وقراءة القرءان قبل النوم لانه مدعاة لطرد الوساوس باذن الله , جرب نصيحتي ولن تندم ولا تنساني من صالح دعائك .