المشاركة الأصلية كتبت بواسطة انا معاكم

1-هل هناك احساس يؤلمك اكثر ؟
نعم اكثر..... السبب اللي ادى الى النوبات وهي تعامل زوجي معي ومحاولة محافظتي على سمعة زوجي امام اهلي على حساب نفسييعني كنت احل مشاكلي بيني وبين نفسي
2- هل تقاوم في صمت"دون ان يشعر الاخرين؟
في البدايه لا.... لكن حاليا نعم حتى اظهر انني اقوى من هالنوبات
3-هل اثر الهلع على حياتك ؟
في البدايه نعم .... وحاليا بالعكس عرفتني معادن الناس صح..... حياتي تحسنت للأفضل لاني عرفت اني اجد سعادتي في نفسي اكثر مما ابحث عنها في الاخرين
4-هل تقاوم بادويه ام بعلاج سلوكي؟ ولماذا؟
علاج سلوكي وبعض الاحيان مهدئ
5-هل تؤثرالنوبات على ثقتك؟
احيانا...
6-هل تضع استراتيجيه للمقاومه؟
التطنيش.... والاندماج مع الناس.... يعني ما اجلس فارغه..... جلسات الاسترخاء
7-هل تنفذها بدقه؟
نعم........ بس بعض الاحيان ظروفي تخليني اطفش من نفسي
8-هل ترى تقدم واضح على نفسك؟ الحمدلله
9-هل تخدعك دائما نوبات الهلع؟ نعم.......... كثير
10-هل تعتقد انك يجب ان ترى نوبات الهلع مضحكه بعد مرورها ؟