30-11-2002, 03:50 AM
|
#5
|
|
عضـو مُـبـدع
|
بيانات اضافيه [
+
]
|
|
رقم العضوية : 2977
|
|
تاريخ التسجيل : 11 2002
|
|
أخر زيارة : 04-11-2003 (08:07 PM)
|
|
المشاركات :
315 [
+
] |
|
التقييم : 10
|
|
|
لوني المفضل : Cadetblue
|
|
Bdadh بثوبها الجديد
أخي الكريم/ أبن الرياض...
الغضب...لماذا تغضب...؟؟
هل سألت نفسك هذا السؤال...؟؟
هل ندمت في يوم على لحظة غضب...؟؟
هل تعرف مغبة الغضب عليك كإنسان وعلى جسدك وعلى عقلك...؟؟
هل تدرك أن الغضب لا يؤدي إلى لأفساد الأمور وبذر الكراهية في نفوس الآخرين..؟؟
عود نفسك على أن تفكر في الغضب، ومسببات الغضب ونتائج الغضب وستجد نفسك تنبذ الغضب كسلوك وكأسلوب في التعامل...؟؟
كحل مبدأي قبل أن تسمح لأعصابك بالانفلات ردد (لا إله إلا الله، أستغفر الله العظيم)
وستجد نفسك قد هدئت وقد خفت حدة الغضب...وإذا لم تهداء بما فيه الكفاية وقبل أن تتحدث أو تخرج ما بداخلك جرب وسيلة/ عدّ الأرقام..1 2 3.....) حتى تهدء ثم تحدث أو نقاش أو حاور من يقف أمامك...
أخي الفاضل...
أنا نوع من الناس لا أغضب ولا أحب أن أغضب وقد يلفني التوتر والقلق والهم والغم والرغبة في الغضب ولكنني أيضاً لا أغضب..
حين أفكر في الغضب أجد أنه سلوك عدواني يعلمني الظلم ويعودني على الخطأ والتجاوز سواء في الكلام أو الفعل لذا لا أغضب، حتى لا أشوه صورتي وأقبح منظري في أعين الآخرين وحتى لا أزعزع إنسانيتي أمامهم وأكتفي بالابتسامة أو الخروج والبعد عن المكان الذي حدثت فيه المناوشة عندما يشتد قلقي أو توتري من الأمر..
أرجو أن أسمع عنك قريباً كل الخير.....بدادة المستبدة... :)
|
|
|
التعديل الأخير تم بواسطة sweety_women ; 30-11-2002 الساعة 03:56 AM
|