المشاركة الأصلية كتبت بواسطة المتفائل دائما

اختي 111 :)
انا مثلي مثلكم.. انا اعاني من نوبات الهلع والقلق واعراض اخرى من 8 سنوات..تمر فترات و اوقات اكون فيها متحسن وتمر فترات و اوقات اكون تعبان.. والحمد الله على كل حال
وبالنسبه لكلامي ونصايحي البسيطه فهذا لاني اعيش الي تعيشونه وحاس بالي تحسونه والانسان دايما لما يكون في احد يعاني مثله لازم يوقف جمبه ويساعده قد ما يقدر خصوصا اذا كان يعاني نفس معاناته
وبنسبه لاسمي "المتفائل دائما" فحتى انا مريت وامر بتجارب و اوقات صعبه.. ولكني من اصبت بالقلق ونوبات الهلع من 8 سنوات تاكدت و ايقنت بشكل كامل ان التفاؤل والتفكير الايجابي هو العلاج الاول لهذا المرض وكل المتاعب النفسيه باذن الله.. وفي المقابل اليأس والاحباط والتشاؤم هو مرض بحد ذاته ويقضي على اي تحسن او علاج ممكن يصير