عرض مشاركة واحدة
قديم 16-02-2010, 03:26 PM   #1
سامي عبد العزيز
عضو مميز جدا وفـعال


الصورة الرمزية سامي عبد العزيز
سامي عبد العزيز غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 28900
 تاريخ التسجيل :  10 2009
 أخر زيارة : 15-01-2011 (02:18 AM)
 المشاركات : 1,659 [ + ]
 التقييم :  27
لوني المفضل : Cadetblue
الجانب النفسي في علاج الرهاب .



الجانب النفسي يتمثل في ضرورة الإكثار من المواجهة للمواقف الاجتماعية ، ويمكن أن تكون هذه المواجهة في الخيال أولاً ، بأن يتصور نفسه بأنه يخاطب مجموعة كبيرة من الناس ، بينهم شخصيات هامة ، ويسترسل في مثل هذا الخيال يومياً لمدة لا تقل عن نصف ساعة ، كما نرجو أن يقوم بإلقاء أحاديث لمجموعات مفترضة من الناس ، ويسجيلها على أشرطة ، ثم إعادة الاستماع إليها ، وبالتدرج يمكن أن ينتقل للمواجهة في الحقيقة ، ويبدأ بالتحدث للمعارف و خصوصا بالمجالس ، ثم حضور المناسبات الاجتماعية ، والجلوس في المقدمة والمشاركة فيها ، وعليه أيضاً حين يكون ذاهب لزيارة أحد أن يحضر موضوعاً معيناً ، ويناقشه مع الشخص الذي سيقوم بزيارته .

أ.عماد الدوسري.
المصدر: نفساني



 

رد مع اقتباس