المشاركة الأصلية كتبت بواسطة المتفائل دائما

اخوي ممكن ارجع ما شاء الله روحتك للمسجد وتحملك لاداة الصلاه كامله يعتبر انجاز
عادي اخوي لا تقلق ولا تحبط... بالعكس الي سوته انت هذا يعتبر ممتاز.. لانك قاعد تستخدم العلاج بالمواجهه يعني بدال ما تهرب من الاشياء الي تخوفك ويعتبر فيها الخوف غير منطقي انت قاعد تواجها ما شاء الله عليك
وعادي اخوي اول مواجه راح يكون فيها قلق.. والمواجهات والتجارب الاولى راح يكون فيها قلق.. لكن القلق راح يخف بتدريج مع كثرة المواجهات والتجارب وبيختفي بشكل كامل بعد فتره باذن الله.. وطبعا الافضل انك تبدا في المواجهه بعد استخدام الدواء لانه حالتك راح تكون افضل باذن الله بعد الدواء
والرقيه الشرعيه معروف انها مهمه ومفيده وعظيمه.. لكن ما يصلح اننا نكتفي بالرقيه الشرعيه فقط ونستغني استغناء كامل عن الطبيب النفسي و الدواء.. لازم تروح عند الطبيب النفسي اخوي وباذن الله ببيعطيك العلاج المناسب وباذن الله راح تحس بتحسن تدريجي مع الوقت وتصل الى الشفاء الكامل باذن الله
وعلاج القلق والهلع الي يكتبونه اغلب الاطباء هو دواء يستخدمه الواحد بشكل دائم مثل السيبراليكس وحبوب مهدئه يستخدمها عند الضروره فقط .. واذا رحت عند الطبيب ولاحظته غير مبالي وغير جيد اتركه وشوف طبيب اخر... والله يوفقك