محـــــال

بيانات اضافيه [ + ]

رقم العضوية : 29160  تاريخ التسجيل :  11 2009  أخر زيارة : 29-07-2012 (04:46 AM)  المشاركات : 167 [ + ]  التقييم :  66

لوني المفضل : Cadetblue

عندي سلوك راح اقوله لك...

اجلسي مع نفسك وحاولي تتخيلي موقف انتي ارتبكتي فيه مثل اللي ذكرتيه
ثم (بالمقابل )تخيلي وفكري ايش راح تعملي لو لم تكوني خجوله..
طبقي هذي السلوك التخيلي يوميــآآ...

وبعدها اذا جاك موقف مربك وخوف (على ارض الواقع)على طول طبقي اللي فكرتي فيه ...
ــــــــــــــــــــــــ
ولما تطلعين لمكان عام حاولي تسالين الناس وتستفسرين عن اي شئ
حتى لو ماتكوني محتاجه له.

على طاري الخجل قبل فتره طلعت السوق اتمشـى وكنت طبعا فيني شوي رهاب
وقلت لازم اوجهه فيوم رحت لسوق قلت خليني امشي و(اســال الناس )
عن اي شئ...
فخليت اللي جايين معي يجلسون وانا رحت امشي واسالهم واستفسر عن اشياء
يعني اساله وين محل الجوالات ..وانا اصلا اعرف وين المحل فيه..لاكن
اساله عشان اجرء نفسي وازيل الخوف بالمواجهه الناس...
وشفت الناس يتجاوبون معي وكنت مره فرحان اني انجزت شـئ...
والحمدلله بهذي الخطوات ازلت حاجز كبير بيني وبين النــاس ولله الحمد..

يمكن اكون طلعت برى الموضوع بس حبيت اذكر تجربه..

يارب اكون افدتك..سلام

لاحول ولاقوه إلا بالله
استغفر الله العظيم لذنبي ولذنب المسلمين والمسلمات والمؤمنين والمؤمنات الاحياء منهم الاموات
لاإله إلا انت سبحانك إني كنت من الظالمين