12-04-2010, 03:59 PM
|
#3
|
|
عضومجلس إدارة في نفساني
|
بيانات اضافيه [
+
]
|
|
رقم العضوية : 26107
|
|
تاريخ التسجيل : 10 2008
|
|
أخر زيارة : 18-06-2013 (07:29 PM)
|
|
المشاركات :
9,896 [
+
] |
|
التقييم : 183
|
|
|
لوني المفضل : Cornflowerblue
|
|
اهلا بك اختي العزيزة ..
الكثير يصاب بالقلق في فترات ربما لظروف معينة تنتابه اومتاعب في العمل ..
لذا عليه ان ياخذ حمام ساخن ويشرب كوب لبن ويتوضى ويصلي ركعتين ويقول دعاء الارق ثم يسترخي ويحاول النوم ..
ولاينام بالنهار كثيرا لكي ياتيه النعاس بالليل ..
وبالنسبة للادوية الافضل الذهاب للطبيب فهو وحده يعلم مايناسب حالته ..
|
|
|
|