26-04-2010, 06:29 PM
|
#22
|
|
عضو نشط
|
بيانات اضافيه [
+
]
|
|
رقم العضوية : 29520
|
|
تاريخ التسجيل : 01 2010
|
|
أخر زيارة : 22-08-2020 (11:35 AM)
|
|
المشاركات :
87 [
+
] |
|
التقييم : 10
|
|
|
لوني المفضل : Cadetblue
|
|
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة احفظنا يارب
قريت عن هذه القاعده قبل كدا وعجبتني جدا
|
ممتاز
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة احفظنا يارب
لكن فين عقلنا وفين سيطرتنا على اعصابنا واحنا اساسا ما نقدر نسيطر على فكره وهميه مالها اي اساس من الصحه
|
عدم سيطرتنا على الهلع ليس معناه أننا لا نسطيع السيطرة على شيء آخر
ابتعد عن عن استخدام التعميم السلبي واستخدم التعميم الإيجابي
مثلا تقدر تقول: نستطيع السيطرة على كل شيء أما الهلع ففيه قليل من الخوف لذا مازلنا نحاول السيطرة عليه :)
|
|
|
|