شمس الأمل

بيانات اضافيه [ + ]

رقم العضوية : 29339  تاريخ التسجيل :  12 2009  أخر زيارة : 27-03-2011 (01:56 PM)  المشاركات : 1,360 [ + ]  التقييم :  13

لوني المفضل : Cadetblue

جوجو حبيبتي أهم من وزنج صحتج البدنيه و النفسيه
انا من رايي اذا الدكتور شاطر و مقتنعه بكلامه اسمعي كلامه
وبالنسبه لزيادة الوزن حاولي تمشين ف اليوم ساعه اذا ما تقدرين نص ساعه كافيه
وكثري من شرب الماي و اشربي شااي أخضر تلقين الدهون تنزل مع (البول) تكرمون
انا عن نفسي استخدمت سبرالكس و لكسوتانيل عند اللزوم و الدكتور قطع عني سبرالكس تدريجيا مع انه يقولون غلط نقطع هالادويه قبل 6 أشهر على الأقل حتى الدكتور عصب يوم قلت له اني بقطع الدوا و انا بفضل الله ثم صديقتي العزيزه يارب أرجوك اللي شجعتني أخووض هالتجربه و أقاوم بارادتي قدرت اتعايش بدون أدويه انا الحمدلله
الآن ما استخدم ولا دوا بس خلال هال 3 أشهر زاد وزني يمكن 50 غرام فقط و الحين اسوي ريااضه
أمشي ساعه ف اليوم و اشرب شااي أخضر و نزل وزني 5 كغ الحمدلله الحمدلله صرت مثل ما كنت بنت
فمثل ما قلت لج مسألة الوزن مسألة نسبيه و ثانويه انتي أول تخلصي من المسأله الأساسيه بعدين ركزي في الوزن :) بس شي حلو انه البنت تحب تحافظ على شكلها الخارجي أشكرج على اهتمامج :)