نفساني - عرض مشاركة واحدة

09-05-2010, 03:13 PM

اخوي اولا ربنا يشقيك ويعافيك ويطرح البركة فيك اية رأيك في الدعاء المتين دة
ثانيا انت في البداية يا اخي اربعة اشهر ليست بالمعاناة الطويلة انت في المرحلة الاولي لمرض اذا لم تواجهة وتنتصر علية هتعاني اشد المعاناة هذا تحذير الغرض منه شد الهمة انت الامن فرضت عليك المعركة اقولها لك عن خبرة في هذا المرض انا بدأت معاياة بخوف من السفر بين المدن ثم خوف من السفر بين الاحياء ثم خوف من التنقل بين الازقة ههههه دائرة تغلق تغلق اذا لم تخترقها في الاول ضاقت عليك الان كل ما عليك ان تواجهة وتعلم ان هذا وهم وفي حالتك هذة هتقدر تقنع نفسك وتعلم ايضا ان نوبة الهلع لن تقتلك ولن تؤثر فيك كلها 3 دقائق وهتعدي وتروح لحالها اقرأ في العلاج السلوكي ولا تستسلم ربنا يشفينا ويشفيك اه نسيت اقولك لا تفوت صلاة الجماعة