مرحبا أنا عضوة جديدة عليكم
ابيكم تقولون ليي اذا انا مصابة بالهلع او لاءء
انا اليوم تقريبا عرفت عن هذا المرض بعد مابحثت عن الأعراض اللي تجيني وطلعت نفس اعراض الهلع
انا 3 مرات جتني نوبة الهلع خلال السنة الأخيرة
أعتقد والله أعلم السبب كان بسبب طريقة تلقيني لخبر وفاة جدي (الله يرحمه)
((((كنت نايمة الفجر في الغرفة لوحدي وكانت الدنيا ظلمة جت الخدامة تقعدني خايفة وتقول انه في مرأة غريبة جاية البيت انا قعدت استغربت اشوف الوقت توه الفجر
والدنيا ظلام .. كانت جاية تقول لينا عن وفاة جدي)))
اعتقد بعد هالحادثة جتني اول نوبة مو متذكرة بالضبط
النوبات ثلاثتهم في وقت الليل
مرتين لما اكون وحدي بالحجرة والكل نايم مرة وحدة احس بوحشة ووحدة ويجيني اكتئاب من الظلام ومن حجرتني ما اطيق اقعد فيها (مع العلم اني ما اخاف من الظلمة وعادي انام لوحدي)
ويجيني ضيق في التنفس وكأنه مافي هوا صعوبة في البلع وكأنه شي واقف في حلقي وقلبي يدق بسرعة كأنه بيوقف وبموت وارتجف
احس بلوعة ودوار خفيف واحس انه خلاص قرب أجلي واخاف من الموت تجينبي افكار اني بموت لوحدي ومحد معاااي
واستمر معاي للفجر .. لما احس انه الدنيا نورت وطلعت الشمس تروح عني النوبة وانام براحة
ومرة جاني لما كنت في السينما مع خطيبي مرة وحدة حسيت بخنقة من الظلمة وحسيت اني ما اقدر ابلع البوب كورن واشوي اشوي حسيت اني قاعدة اختنق فطلعنة من السينما بسرعة لاني ماقدرت اتحمل اقعد ازيد ورحنا الطواريء وكنت خايفة اموت وكنت ارتجف بطريقة مش طبيعية وما اقدر اتكلم
رحنا الطواريء وحسيت انه كلشي اوكي اخذوا مني تخطيط للقلب والضغط ونسبة الاوكسجين وكلشي طلع عال العال وكأن مافيني شي =(
بس اكره احساس هو الخوف من الموت والشعور بقرب الأجل!!
هل انا مصابة بالهلع اما انه شيء طبيعي ؟
مع العلم انه الفترات الثلاث كانت متباعدة مابينهم كم شهر
يعني اخر مرة كان أمس واللي قبله كان قبل 5 اشهر يمكن او اكثر
اذا مصابة هل احتاج للذهاب لطبيب نفساني او لاء؟