وردة متفائلة

بيانات اضافيه [ + ]

رقم العضوية : 29348  تاريخ التسجيل :  12 2009  أخر زيارة : 25-07-2011 (12:51 AM)  المشاركات : 372 [ + ]  التقييم :  10

لوني المفضل : Cadetblue

الانشغال بحدث جديد ينسيك الهلع

انا غبت عن المنتدى كم يوم بسبب بعض الظروف التي حصلت لي مؤخرا وانشغلت بها بشدة ولكني بعد كم يوم تفاجئت اني نسيت نوبات الهلع تماما . وانا الان لا زلت منشغلة بهده الامور واتمنى ان يجعل الله لي فيها سببا للشفاء ونسيان هدا المرض المقيت.
اللي تاكدت منو ان هده النوبات هي بسبب تفكيرنا الدائم بها وجعل المخ يتبرمج عليها حيث تكون هي شغلنا الشاغل ولدلك الحل ان نبتعد عن كل ما يدكرنا في الهلع ونشغل انفسنا بمواضيع جديدة اللي ما تزوج يخطب واللي ما توظف يدور وظيفة واللي جالس في البيت يطلع
صدقوني اهم شيء نشغل بالنا باشياء مختلفة واتمنى الشفاء للجميع
دمتم سالمين

المصدر: نفساني