المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ساهر مع الامل

نعم فهمت
واعرف هذه الشخصية
لاني مريت بنفس الوساوس
والنتيجة سليم مافيك شيء
مع اني كنت متقين باني مريض مئة بالمئة
فكل الدلائل والاعراض تشير الى مرض معين

فسبحان مغير الاحوال

اختي الكريمة
ضيق النفس طالما لايوجد سبب عضوي
فهو بسبب الاكتئاب
والوساوس المرضية تترافق مع الاكتئاب
والاكتئاب يهيء لنويات الفزع

هناك شيئان مزعجان ويفعلان الاعاجيب
الاكتئاب والقولون العصبي
كل اعراض الامراض المختلفة تترافق معهما
فيتخيل الانسان انه مصاب بذلك المرض


بالنسبة لي ارى افضل حل هو العلاج السلوكي المستمر
حتى لو لعدة سنوات بدون انقطاع

ان يتكلم الانسان ويفضفض مع اخصائي او اي شخص مقرب
تقوم بعملية تحرير او تفريغ لجميع الوساوس العارضة
ثم تصغي وتستمع لهذا الشخص الذي امامك
بالتاكيد ستجد انك وجدت اجابات مقنعة ومطمئنة

افضل شيء ان يترسخ في ذهنك انك سليم مئة بالمئة
ودائما كرر هذه العبارة
ستجد لها نتيجة مع الوقت
وسوف تقتنع بانك فعلا سليم معافى

اللهم احفظنا يارب من كل شر ومن كل سوء
واتمم علينا الصحة والعافية

واما بنعمة ربك فحدث