نفساني - عرض مشاركة واحدة

30-05-2010, 04:26 PM

اختى العزيزه اهلا بك معنا وان شاء الله نقدر نساعدك
بالنسبه لنوبات الهلع
انا ايضا كانت تاتينى نوبات هلع لكن الحمد لله بشكل نوبات متفرقه وقال لى الطبيب ان اهم حاجه للتخلص من نوبه الهلع وبدون دواء مستمر ان عندما تكونى فى نوبه الهلع قولى لنفسك ان احساسك بالموت هذا غير حقيقى وكل ما تشعرين به غير حقيقى وان هذه مجرد نوبه هلع وتمر ويمكنك اخذ نصف قرص او حتى قرص من مهدىء من مجموعه البنزوديازيبين لمساعدتك كالزولام او الفاليوم والزولام كان افضل لى منها مهدىء ومنها تساعدك على النوم وانتى فى هذه النوبه فتمروانتى نائمه فيقل تاثرك بها وانا جربت ذلك والحمد لله لم تعدتاتينى من فتره .
والخوف من السكته كما تصفين اعتقد انه وسواس قهرى جائك بسبب تاثرك بوفاه والدك وطبعا وسواس واكتئاب ونوبات هلع تجعل الانسان يشعر بالمعاناه التى تعيشين فيها واعتقد ان السيبرالكس يعالج الوسواس ولكن مدام لم يفيدك جربى البروزاك فانه جيد للاكتئاب والوسواس والهلع معاولا تنسى ما نصحتك به فى نوبه الهلع وان شاء الله تكونى افضل اتمنى حبيبتى ان اكون افدتك