الـ ح ـر بـي

بيانات اضافيه [ + ]

رقم العضوية : 29554  تاريخ التسجيل :  01 2010  أخر زيارة : 22-08-2012 (12:24 PM)  المشاركات : 1,200 [ + ]  التقييم :  41

لوني المفضل : Cadetblue

اختى كتب لك كلام كثير بس للاسف انمسح بالغلط

لكن انا اعطيك المفيد منه هو

يـاختى لازم علاج من جميع النواحي

وافضل علاج القران وسنة الرسول صلى الله عليه وسلم

وهى كـ التالى

الرقيه الشرعيه اسمعيها كل يوم حتى لو كنتى ترقين نفسك مافى اى مشكله

لابد من ان القران يدخل جوفك عن طريق عسل اصلى وانتى عارفه العسل وفوائده عن طريق ماء كل هالاشياء اقرى عليها وخذى كم ملعقة عسل لو ملعقتين لم نتصحين وقبل النوم وايضآ التمر ومادراك مالتمر اقرى عليه وخذى سبع حبات ع الريق

وايضآ اختى لو كنتى تستخدمين علاج نفسي اذا لم يكن فى مانع طبي من استخدام عسل ماء تمر سدر عصفر استخدميها مع العلاج والرقيه لاتتركينها حتى لو حسيتى بنفور عنها وصدود وخوف او تقليل من شائنها عند النوم خليها شغاله فى اذنك

وايضا واجهى الهلع ومشتقاته بعد الخطوات السابقه العمليه وهى الاهم باذن الله

تاتى المواجه بانك تقرين مقالات الطب النفسي وكيفية مواجهة المخاوف من استرخاء او التفكير بامور اخره اثناء الخوف ..الخ من الكتابات التى تساعد ع التغلب ع القلق

ولكن لابد من العلاج العملى