في احد الجامعات وفي احد القاعات وقف المحاضر وسأل سؤال وقال

للطلاب هذا السؤال
مستحيل إن يجاوب علية احد
صمت الجميع ولكن كان هناك شخص استطاع أن يجب على السؤال

هل تعرف من هو
كان طالب في أخر القاعة كان لا يسمع ما يقول الأستاذ
هل تعرف لماذا أجاب بسبب انه لم يسمع وهل تعرف لماذا لم يجيب الآخرون
بسبب أنهم اعتقد إن السؤال مستحيل الجواب

هل تعرف ما يعني هذا
إن اعتقدنا إننا لا تستطيع إن نتغير هو السبب في عدم نجاحنا في كل شيئ

لكن من المرسل من قال انه مستحيل انه عقلك
إذا أنت عندك خيارين

الأول إن تتجاهل الرسالة كما حصل مع الطالب البليد
الثاني إن تغير الرسالة من مستحيل إلى ممكن
هنا سوف يكون المحاضر هو أنت والطلاب هم عقلك النتيجة حسب ما تعطي أي افعالك
إذا كنت سوف تقول هذا سؤال سهل سوف تتغير
إذا كنت سوف تقول هذا سؤال صعب لن تحقق شيء

دعنا ألان نفك هذا اللغز
الأحاسيس ستقودك إلى طريق من اثنين:الألم أو السعادة..
الألم والسعادة هي محركات الأفعال
كيف سأقول لك
إنسان يحافظ على وزنه .. يأكل الطعام المتوازن ...ثم قبل أن يأكل طعام يؤدي للسمنة يتفكر في عاقبة ذلك ..ويتخيل حاله بعد فترة ..أو أن يتخيل أن هذاالطعام به سم ..أي:أن يربطه بالألم عامة

ماعلاقة هذا بالاكتئاب والرهاب سوف اقول لك
لنفترض ان هناك طريق أسمه الاكتئاب و انت لا تعلم نهاية هذا الطريق وتعرف انه ﻏﻴرآمن لا محطات بنزين قطاع طريق
من الطبيعي انك سوف تفكر في عواقب سلوك هذا الطريق
وتربطه بالخطر

هنا ممكن ان نقول ان التفكير في ما ستكون علية بعد سنوات من الرهاب سوف يربطك بالأم

• أن :أي شيء تقاومه سيقاومك... لأنك ستظل تفكر فيه....مثلا لا تريد أكل طعام معين ...لا تقاومه ..ولكن اربط أكلك إياه بألم..
• لاتريد ان تتغيير لا تقاوم لكن تذكر ما ستكون علية غدا اربط ذلك مع الألم الذي سوف تحصل علية

التغيير يؤدي إلى... التجديد والتفكير بطريقةمختلفة..

*

لا تترك نفسك لعقلك يسوقك من خلال التجارب القديمة.. عقلك لايميز شيئ لأنه لا يعرف إلا الأشياء القديمة حاول أن تملأه بالجديد كي تتغير للأحسن

العقل هو مخزن تراكمي يخزن الأحداث بشكل مرتب أذا كان أخر مشهد لق مؤلم سوف تكون نتيجة لهذا الألم لذلك حاول تخزين صورة جديدة صور جميلة بشكل مستمر

*إذا ربط الإنسان أي شيء بالسعادة فإنه يقترب منه

إذا ربط الإنسان أي شيء بالألم فإنهيبتعد عنه

مثل طالب على باب الامتحانات
السعادة هنا في النجاح إذا فكر في لذة السعادة سوف يجتهد ويصل للنجاح
وإذا فكر في الألم الناتج من الرسوب سوف يجتهد ويبتعد عن الرسوب
الكثير من الناس يعلم جيدا ماذا يريد ويعرف جيدا كيف يفعل..ولكنه ..للأسف لايفعل!
كثير من الناس يعرف انه مصاب بالرهاب مثلا ويعرف كيف يتخلص ولكن لا يفعل