15-06-2010, 09:24 PM
|
#1
|
|
عضو نشط
|
بيانات اضافيه [
+
]
|
|
رقم العضوية : 28255
|
|
تاريخ التسجيل : 07 2009
|
|
أخر زيارة : 07-11-2016 (07:13 PM)
|
|
المشاركات :
70 [
+
] |
|
التقييم : 10
|
|
|
لوني المفضل : Cadetblue
|
|
علاج سلوكي
ساطرح عليكم طريقة ارجو ان تفيدكم وهي اجلس مع نفسك و قل انني شخص حر لمادا احسب لناس الف حساب ما دمت انني لا افعل شيء حرام عليك ان تجلس مع نفسك 10 دقائث وتتخيل بانك وسط جمع من البشر وتخيل انك هادىء ورازين او تخيل انك متوتر وبدات تقاوم توترك وتخفض منه كم انصح بالاليات الاخرى وضوء صلاة استغفار قران بعد عن المعصية جري او مشي لمسافات طويلة
|
|
|
|